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第五篇 青春期情感与社会交往教育·上第一章 自我情感世界2

1.1 情绪、情感的体验2

情绪情感体验的两极：高涨和低落2

情绪体验的四个维度3

学会渲泄和表达自己的情感4

保持良好的心境的意义5

1.2 烦恼与忧虑6

自我认识中的烦恼和忧虑6

身体方面的担忧7

学习和成绩方面的烦恼8

对家庭和交往的担忧9

1.3 孤独中的挣扎9

青春期的孤独感是如何产生的10

孤独感的表现形式和类型11

孤独的体验和意义12

如何摆脱孤独13

1.4 失落、挫折与超越14

体验愤怒14

体验悲伤16

体验压抑17

失落与挫折18

1.5 理智与情感的成熟19

学会认识和评价自己的情绪和情感20

学会控制自己的情绪21

第二章 亲情世界23

2.1 父母与青少年的矛盾问题23

父母与青少年之间的矛盾是复杂的23

两代人价值观的类似性26

2.2 青少年与父母的相处27

第三章 友情世界30

3.1 走出孤独的世界30

3.2 友情是生活中的明灯32

荡起友谊的双桨33

驾驭友谊之舟39

3.3 尊师是一种美德45

第四章 爱情世界48

4.1 青春期心理的变化48

男性性成熟的心理特征48

女性性成熟的心理特征50

4.2 对异性的爱慕52

春情萌动：少年正常情感52

早到的感情：花季里的烦恼54

4.3 正确对待单相思56

静思56

躲避57

转移：不给自己时间编织幻想梦57

倾诉：走出泥潭58

4.4 以适当的方式回绝不成熟的爱58

尊重对方的情感，也尊重自己的情感58

以真诚拒绝59

其实，更好的拒绝是你本人的言行59

4.5 分析“长者恋”60

“长者恋”的原因60

“长者恋”的类型61

4.6 与异性交往的技巧63

如何与异性相处63

异性交往中的危险信号65

把握与异性交往的“度”66

第五章 情感教育方法69

5.1 家长也可以成为孩子的知心朋友69

5.2 青春期的爱情观教育71

5.3 教育“早恋”学生要讲究艺术73

讲清道理，变“堵”为“疏”73

发现苗头，及时处理74

尊重理解，正面教育74

个别谈话，耐心引导74

结合家庭，综合治理74

5.4 呼吁性教育75

5.5 正确对待犯性错误的学生77

第六章 正确处理青春期早恋实例80

6.1 他和她没有迈上第二台阶80

6.2 她险些铸成大错85

6.3 工作做在学生的春心萌动之前89

6.4 爱情转化为纯洁的友情95

6.5 扬起他们进取的风帆101

6.6 委婉暗示108

6.7 他俩相恋毕业前夕112

6.8 妈妈莞尔一笑119

6.9 他俩在火车站相识126

第七章 青春期的交往与友谊135

7.1 青春期的渴求135

7.2 青春期的社交恐惧与羞怯137

7.3 青春期的自信与自卑139

自卑的起源和危害139

正确看待自卑感140

在交往和活动中克服自卑141

克服自卑感的人生意义142

7.4 青春期的小团体144

第八章 社会交往心理纵横146

8.1 社交的魅力146

良好的社交能让你活得潇洒148

良好的社交能够形成网络149

良好的社交能够收取信息150

良好的社交能够繁衍情感151

良好的社交能够消除距离152

良好的社交能够创造机遇153

8.2 追求社交的心理期待155

满足需要性的动机156

体验亲和力的动机159

追求成就感的动机162

期待赞许性的动机164

获得权力欲的动机166

8.3 社交过程中的心理效应169

第一印象效应169

利人利己效应173

投桃报李效应175

似曾相识效应176

顶礼膜拜效应178

人云亦云效应179

情感波动效应180