图书介绍
排球PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 常智等主编 著
- 出版社： 桂林：广西师范大学出版社
- ISBN：7563341412
- 出版时间：2003
- 标注页数：141页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：152页
- 主题词：
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图书目录
第一章 排球文化1
第一节 排球运动简介1
第二节 排球运动的特点3
第三节 排球运动与体能发展4
第四节 我国排球运动的发展概况6
第五节 世界排球运动的发展概况9
第二章 排球技术15
第一节 排球技术概述15
第二节 排球基本技术与练习16
第三节 排球基本技术水平的自我评价43
第三章 排球战术47
第一节 排球战术概述47
第二节 阵容配备与位置交换49
第三节 战术与打法51
第四节 排球战术练习中的自我评价& 70
第四章 排球健身娱乐方法74
第一节 排球健身计划的制定74
第二节 排球的健身价值及体能发展77
第三节 排球练习中易出现的损伤及其防治78
第五章 排球竞赛与欣赏81
第一节 排球竞赛的组织工作81
第二节 排球竞赛的主要规则与裁判方法92
第三节 排球比赛与欣赏101
第六章 沙滩排球110
第一节 沙滩排球概述110
第二节 沙滩排球的规则及裁判方法113
第三节 沙滩排球的技术与战术116
第七章 软式排球125
第一节 软式排球的憧憬125
第二节 软式排球的技术及其特色127
第三节 软式排球的主要规则及裁判法130
第四节 软式排球的乐趣与健身138
主要参考书目139
附表 软式排球比赛记分表141