图书介绍
上医治未病 图解黄帝内经养生精华PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 王国玮著 著
- 出版社： 海口：南海出版公司
- ISBN：7544240053
- 出版时间：2008
- 标注页数：190页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：193页
- 主题词：养生（中医）－图解
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图书目录
上医治未病11
保健的三个层次11
20年来，疾疾病发生很大变化12
期待医学返朴归真14
世上本无病，愚人使生之15
从“生老死”到“生老病死”15
人为什么生病16
养生防病要把握好“度”17
致病因素——外感六淫，内伤七情18
养生要求——外避六淫，七情不过19
法于阴阳，顺应自然20
阴阳平衡，人才健康20
春夏养阳，秋冬养阴22
春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃24
吃时令的蔬菜水果25
精神调养并驾齐驱26
春养肝肝的主要功能30
肝气失调的主要表现32
百病从肝治34
怎样养肝38
春季防风邪44
春季饮食调养46
夏养心心的主要功能56
怎样养心60
夏季其他易发病及冬病夏治70
藿香正气和十滴水75
夏季饮食调养78
秋养肺肺的主要功能88
怎样养肺92
最佳食疗选择——梨与萝卜95
秋季易发胃肠道疾病101
秋乏103
秋冻107
秋季饮食调养110
冬养肾肾的功能122
肾虚127
养肾防寒131
慢性病患者如何安度冬季145
冬季饮食调养148
四季养脾胃脾的主要功能160
胃的主要功能163
脾虚165
胃火167
如何健脾养胃171
四季饮食调养178