图书介绍
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- 杨悦娅著 著
- 出版社： 上海：上海古籍出版社
- ISBN：9787532583072
- 出版时间：2016
- 标注页数：235页
- 文件大小：22MB
- 文件页数：243页
- 主题词：中医学－基本知识
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图书目录
自序1
养生奉寿篇4
普及中医药文化的思考4
道、术结合话养生9
生命跟着阳光走18
病起“过用”22
多疏导少吃药25
中医治病理念30
内涵深厚的中医诊法33
中医“辨证”具内功43
中医组方有原则50
中药煎服有讲究57
常见体质自辨识63
经、带、胎、产话女科69
怎样远离不孕72
女子养生重在肝75
告诉你脾胃有多重要79
了解膏方 用好膏方87
证悟分享篇98
治疗闭经临证经验98
论治不孕症107
子宫肌瘤辨治121
痛经调治四法131
妇宝“生化汤”139
准妈妈煲汤是否放中药141
从瘀论治偏头痛144
标本结合疗失眠148
“炎”字带“火”并非皆热152
粉刺（痤疮）也有寒159
从气血辨证治疗带状疱疹161
唇炎治疗有奇招164
便秘不可单攻泻167
孩童性早熟怎么办170
如何应对高脂血症176
多向调节防治脂肪肝180
效验广惠篇186
药养方186
一、消斑祛痘美颜方186
二、化瘀降脂方186
三、老年益寿方187
四、宽胸调律养心方187
五、更年调养方187
六、车船减晕提神方188
七、扬声启闭方188
八、痰结促消方188
九、巧用丹参滴丸189
十、辨用感冒中成药189
食养方191
一、养胃甜品——红糖水煮豆腐191
二、消肿利尿——赤小豆薏仁鲤鱼汤191
三、健脾养心——小米山药莲子粥192
四、温经止痛——红糖酒酿蛋花汤193
五、凉血止血——鲜藕花生红衣饮193
六、发奶下乳——产后调乳餐193
七、养血温阳——当归生姜羊肉汤194
八、补肾缩泉——胡桃、黑豆、芡实粉195
九、养肝活血——三花怡情茶195
十、养肺润肠——罗汉果肉骨汤196
外用方197
一、养颜紧肤液197
二、浴足助眠降压方197
三、外敷消疣膏198
四、脚气药醋浸泡方198
五、外阴瘙痒洗方199
六、平痱消疹水199
七、疱疹消平粉200
八、婴儿“红臀”外治方200
九、巧用中成药“新癀片”201
十、巧用风油精202
后附：患者谈中医206
我的中医缘206
医术治病 医德润心210
中医是宝214
中医药——解除人类疾病剑出鞘217
我的中医情结220
我和中医的缘分223
走近中医226
感受中医229
在体验中与中医结缘232
后记235