图书介绍
佳言心语 高校大学生心理健康引导手册PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 何佳，郝鑫，马强主编；战婷，赵新宇，薛永存副主编 著
- 出版社： 北京：中国石化出版社
- ISBN：9787511442772
- 出版时间：2016
- 标注页数：194页
- 文件大小：96MB
- 文件页数：200页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育－手册
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图书目录
第一章 大学生心理健康与心理辅导概述1
第一节 大学生心理健康概述1
第二节 大学生心理辅导概述14
第二章 自我意识——认识自我，做最好的自己25
第一节 了解意识，走进真实自己25
第二节 辨别意识，避免错误偏差29
第三节 健全意识，迎接更好的我32
【案例一】做自信的女孩34
【案例二】我为什么会落选呢？38
【案例三】大学生活初体验43
第三章 学习——学而不厌，勤学善思铸梦想48
第一节 解读学习，深入体会学习的真谛48
第二节 剖析学习，探寻影响学习客观因素54
第三节 研究学习，总结大学生学习方法56
【案例一】我是一个没有用的人58
【案例二】我，真的优秀吗？63
【案例三】“游戏”人生68
第四章 情绪——调控情绪，快乐生活我做主74
第一节 品味情绪，突破肤浅认识74
第二节 辨别情绪，体会人生百态75
第三节 调控情绪，直达快乐巅峰76
【案例一】送走焦虑的心82
【案例二】我真的一无是处吗？84
【案例三】不做愤怒的小鸟87
【案例四】学会谦卑91
第五章 意志——直面挫折，勇敢迈过那道坎95
第一节 解析意志，阐述基本特征95
第二节 剖析意志，揭示深层秘密97
第三节 磨砺意志，铸就高贵品质104
【案例一】我的意志都去哪了？111
【案例二】拿什么拯救我的挂科114
【案例三】阳光男孩儿怎么了116
第六章 人际交往——赢在交往，拥抱你的朋友圈121
第一节 走进人际圈子，认识人际交往121
第二节 探讨人际交往，分析影响因素125
第三节 改善人际关系，解决交往困惑130
【案例一】怎样才能不受排挤？132
【案例二】我终于输给了现实139
第七章 恋爱与性——品味爱情，理智应对懂权衡144
第一节 思考爱情，参悟爱之真谛144
第二节 透视爱情，直面爱之困惑148
第三节 享受爱情，体验爱之精彩150
【案例一】请不要叫我“女神”152
【案例二】恋爱至上160
第八章 择业——开拓进取，成就未来167
第一节 了解自己，认清择业形势167
第二节 深人择业，分析影响因素168
第三节 面对择业，调适心理有方法171
【案例一】害怕面试怎么办176
【案例二】激发“正能量”181
【案例三】考研还是工作189
参考文献194