图书介绍
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- 王舜霞主编；李永华副主编 著
- 出版社： 大连：大连理工大学出版社
- ISBN：9787561181744
- 出版时间：2013
- 标注页数：280页
- 文件大小：39MB
- 文件页数：289页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
理论篇3
第一章 体育与健康概述3
第一节 体育的概念、分类与功能3
第二节 健康概述6
第三节 终身体育的内涵与特征及影响因素11
第四节 《国家学生体质健康标准》测试方法、注意事项及锻炼方法15
第二章 体育卫生与保健23
第一节 体育锻炼卫生常识23
第二节 自我医学监督36
第三节 常见运动损伤的预防与治疗39
第四节 营养与健康48
第五节 运动处方56
第六节 体育康复疗法58
第七节 生活习惯与健康65
第三章 大学体育课程模式与校园体育竞赛组织71
第一节 “三元一体”大学体育课程模式71
第二节 大学生体育社团组织与管理74
第三节 校园体育竞赛组织与管理78
实践篇87
第四章 球类87
第一节 篮球87
第二节 排球96
第三节 足球104
第四节 乒乓球114
第五节 羽毛球122
第六节 网球130
第七节 棒垒球137
第五章 休闲娱乐类147
第一节 基本活动能力锻炼147
第二节 台球155
第三节 高尔夫球163
第四节 冰壶171
第五节 轮滑177
第六节 体育舞蹈183
第七节 滑冰192
第八节 飞盘195
第六章 生存类202
第一节 游泳202
第二节 定向运动210
第七章 拳操类215
第一节 武术215
第二节 太极拳223
第三节 跆拳道230
第四节 瑜伽238
第五节 健美操245
第六节 排舞253
第七节 啦啦操257
第八节 形体舞蹈与基本礼仪264
第九节 健美运动270