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序言 成长中的父母1

感谢3

第一章 孩子不是我的私有财产6

一、子女的所有权：你把儿女当成自己的私有财产吗？还是学习做一个忠心的管家？6

二、学习放手，放下焦虑，和孩子一起成长18

1．给父母减压，有了爱的能力19

2．确立正确的亲子关系，放手的家长会重视自己，在放手的过程中体现对孩子的尊重20

3．和孩子一同成长，和孩子建立共同的价值观、道德观，成为他人生的航标25

第二章 爱与管教的关系：是左右平衡，还是有前后顺序？35

一、爱不下去，怎么办35

1．瞻望未来35

2．回顾过去40

二、什么是爱？爱好辛苦44

1．扭曲的爱之一：把自己的意愿强加在所爱的人身上44

2．扭曲的爱之二：满足我的欲望就是爱53

三、正确的爱，要如何表达61

1．沟通的四个层面61

2．看不见的爱62

3．成为爱的渠道64

四、管教包含了教导与训练66

1．教导66

2．训练67

第三章 成长的五大要素73

一、身体健康73

1．吃的智慧：先情商后智商73

2．定时定量，吃出感恩，培养礼仪79

3．健康的标准没有起点81

二、心理健康健全89

1．随时随地的爱语浇灌89

2．父母的陪伴，是最好的软硬件教育投资92

3．肢体语言：永不嫌多的有温度的语言93

4．最好的教育是从父母的膝盖和被窝开始的97

三、品格与道德102

1．无声胜有声：父母榜样的力量102

2．为自己、为孩子立界限103

3．怀怜悯心的处罚，孩子感受到的是爱105

4．在实践中塑造品格，一举数得106

5．做家务有利于培养孩子的感恩情结108

四、天分与才能111

1．别在孩子身上圆你的未竟之梦111

2．缺乏享受的天分发掘，对心理健康的影响不亚于灾难113

3．如何按天赋培养孩子115

4．关于潜能开发121

五、生命的价值与意义123

1．施比受更有福123

2．存怜悯心，说造就人的话124

3．数学，逻辑推理，动手实验，目的是造福人群127

第四章 家规的理论基础：儿童道德发展和管教的关系131

一、两位道德发展学理论先驱：皮亚杰和科尔伯格131

二、科尔伯格的道德发展阶段：三个水平六个阶段133

1．前习俗道德水平（建立习俗礼节之前，是具体个人的观点）134

2．习俗道德水平（已经有习俗礼节）138

3．后习俗道德水平（超越习俗礼节之上，超社会的观点）140

三、道德发展理论应用于漏斗管教原则145

1．倒置的漏斗与失败的管教146

2．正立的漏斗与成功的管教149

3．按年龄分为三个阶段151

四、有恩典的爱GRACE173

1．Give给予自由173

2．Respond敏锐的回应174

3．Allow允许透明174

4．Communicate沟通饶恕175

5．Express表达爱176

第五章 建立家规——实践篇183

一、立家规183

1．何时可以开始制定家规184

2．制定家规的益处和注意事项184

3．管教不是……187

4．规矩，执法者和受罚者的心态与行为188

5．家规与成长的关系191

6．家法196

7．事后的安慰与接纳199

8．责骂200

二、家规实践计划204

1．写下家庭使命204

2．夫妻共同列出几条家规204

3．邀请孩子参与家规的制定204

4．黄家家规及其处罚后果204

5．赏罚的关系：犯错有后果，遵守有奖赏吗213

6．管教与冲突的化解214

7．好朋友规则218

三、家规范例228

1．家庭使命228

2．家规的内容229

3．后果的种类230

4．制定后果的注意事项231

5．家规范例232

6．希望孩子达到的行为标准239

第六章 自律是真正的顺服243

一、真正的顺服，是达到自律的途径243

二、培养自律的方法247

1．尊重家规247

2．灌输种瓜得瓜，种豆得豆的因果观念247

3．对自己的行为负责248

4．为孩子提供帮助249

5．表达强烈不满的同时要说出你的期望250

6．告诉孩子如何改正250

7．为孩子提供一种选择251

8．让孩子体验行为的后果252

三、怎样生活怎样学253

四、爱的真谛262

附录1 父母是我安全的港湾——为妈妈的书写的话265

附录2 新的角色——从女儿怀孕末期的阵痛开始281