图书介绍
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- 黄益苏，胡永南，饶平主编 著
- 出版社： 北京：红旗出版社
- ISBN：7505115170
- 出版时间：2007
- 标注页数：246页
- 文件大小：25MB
- 文件页数：256页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
第1章 终身体育1
第1节 终身体育的概念1
第2节 终身体育的特点1
第3节 终身体育的内容2
第4节 大学终身体育的目标3
第5节 终身体育的内容与方法选择4
第6节 学校体育与终身体育5
第7节 大学终身体育教育的模式6
第2章 体育文化7
第1节 体育的由来及其内涵7
第2节 体育的结构与功能9
第3节 体育的发展历程10
第4节 大学体育14
第5节 高校校园体育文化15
第3章 体育知识18
第1节 奥林匹克运动18
第2节 健康与亚健康25
第3节 健康测量与评价28
第4节 运动与合理营养34
第5节 运动损伤预防与急救41
第4章 体育欣赏46
第1节 体育欣赏的价值46
第2节 体育欣赏的方法48
第3节 观赏体育比赛的修养50
第4节 各类体育比赛的欣赏52
第5节 主要体育赛事欣赏57
第5章 基础体育60
第1节 走与跑60
第2节 跳跃65
第3节 投掷70
第4节 悬垂72
第5节 攀爬73
第6节 负重76
第7节 伸展运动77
第6章 球类运动84
第1节 足球84
第2节 篮球97
第3节 排球106
第4节 网球123
第5节 乒乓球131
第6节 羽毛球146
第7章 水上运动160
第1节 游泳161
第2节 熟悉水性164
第3节 蛙泳168
第4节 爬泳172
第5节 仰泳179
第6节 水上救护181
第8章 健美健身186
第1节 健身运动186
第2节 形体健美188
第3节 简易健身190
第4节 健美操192
第5节 健美运动196
第6节 体育舞蹈202
第9章 传统体育207
第1节 长拳207
第2节 防身术213
第3节 拳击221
第4节 拔河228
第5节 舞龙、舞狮230
第6节 跳绳241
参考文献245