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第一章 计划：备考需要统筹规划3

一、确定适合自己的目标3

确定目标，坚持去完成&2007年安徽省高考文科状元 司玉洁3

给自己确定具体目标并正确对待&2005年广东省高考理科状元 卢晓宇建立“大小目标双重变奏”的目标体系&2000年山东省泰安市高考文科状元 刘春明5

二、制订科学、全面的备考计划6

及早给自己做好科学规划&2007年贵州省高考理科状元 高立力6

根据实际情况，制订全面计划&2002年吉林省高考文科状元 孔霏7

科学全面的学习、备考计划，需要兼顾身体、心理与学习&2004年黑龙江省大庆市高考文科状元 于哲平9

三、计划重在具体可行10

具体可行的计划是成为状元的决定性因素&2006年安徽省高考文科状元 曹珊10

正确了解自己，制订切合自身实际的计划&2001年河南省焦作市高考文科状元 张金杰11

四、计划需兼顾重点与一般12

狠抓弱科，平衡发展&2001年江西省高考文科状元 王薇薇12

制订大学习计划，高中三年应各有侧重&2003年江西省高考文科状元 张晓楠13

培养重点学科，带动其他学科&2002年河北省廊坊市高考文科状元 蔡莹14

五、长计划要结合短安排16

长、短、临时计划相结合，提高备考效果&2003年云南省高考文科状元 叶文燕16

做好日计划，有效率地过好每一天&2007年河南省高考理科状元 樊玉伟17

结合自身实际拟定具体时间表，安排好每天的学习&2005年安徽省高考文科状元 余子宜17

六、计划需及时调整18

计划应为人服务&2006年宁夏回族自治区高考文科状元 万木春18

制定“三件表”，与学校计划相配合&2002年重庆市高考文科状元 张倩19

第二章 效率：这样安排时间最有效23

一、时间安排要面面俱到23

按时间单位，统筹安排每月时间&2000年山东省高考文科状元 庄光磊23

按照老师进度，妥善安排每周时间&2007年重庆市高考文科状元 黄文帝24

把握好双休日，至关重要&2005年湖南省高考文科状元 向小玲25

笨鸟先飞，合理安排假期时间&2005年广西壮族自治区高考文科状元 何燕26

合理安排好自习时间，增强学习效果&2003年浙江省高考理科状元 张颖心27

二、善于利用零散时间29

用零散的时间记忆零散的知识&2005年河南省濮阳市高考文科状元 程强云29

在轻松合理的时间安排中获取知识&2007年四川省高考理科状元 杨阳31

抓住记忆的黄金时间，记忆英语单词&2003年青海省高考理科状元 孟梦32

三、重点把握黄金时间34

抓住学习效率最高的时间段&2003年河北省高考文科单科状元 王丽34

有心情的时候，学习效率才最高&2005年江西省高考文科状元 肖梦君36

四、形成固定的学习规律38

控制时间，培养学习的“规律性”&2007年天津市高考理科状元 陆宇衡38

建立自己的生物钟，提高学习效率&2002年湖南省湘潭市高考文科状元 左才杰克39

到什么时间做什么题&1997年辽宁省高考文科状元 李劲颖41

五、优化事序、统筹安排43

区别对待每天的学习任务&2005年陕西省榆林市高考文科状元 师帅43

用“程序优化法”管理好你的时间&2002年重庆市高考理科状元 王璐璐44

六、高效率来自好习惯45

拥有好习惯，备考不痛苦&2007年青海省高考理科状元 周蕾45

毫无意义的事会浪费掉大量时间&2003年广西壮族自治区高考文科状元 黄明46

写好备忘录，培养有序头脑&2003年安徽省高考文科状元 李原草47

七、节省时间有技巧49

备考时间的安排应该个性化&2007年吉林省高考理科状元 孔令兵49

不走题海路线，只做有代表性的题目&2004年贵州省高考理科状元 齐安焱49

“偷懒”也是一种省时技巧&2002年辽宁省高考文科状元 朴英51

八、充分利用身边的资源52

勤学好问是成为状元的唯一秘诀&2007年江苏省苏州市高考文科状元 李韬52

与同学分工合作，共同解决难题&2002年浙江省高考理科状元 刘英豪52

遇到难题不要急于问老师&2001年上海市高考文科状元 王瀛53

问题最好集中起来问&2001年北京市高考文科状元 王玥54

九、学会对干扰说“不”55

增强自制力，提高学习效率&2007年广西壮族自治区高考理科状元 张南飞55

在日常学习中管住自己，远离诱惑&2003年北京市高考文科状元 阎天56

不要只顾后悔，尽快投入到学习中去&2005年广东省高考理科状元 卢晓宇57

十、放松是为了更有效率地学习58

学习需要讲究方法和效率&2007年河南省信阳市高考理科状元 雷思雨58

灵活学习，不搞疲劳战&2006年云南省高考文科状元 高扬59

第三章 预习：学会“合理抢跑”65

一、掌握学习主动权65

每一课都要先预习&2007年河南省商丘市高考理科状元 宋云龙65

加强预习，扭转恶性循环&2003年天津市高考理科状元 王月清66

二、改善预习效果68

预习最好分两步走&2000年内蒙古自治区通辽市高考理科状元 宋天奇68

必须牢牢抓住预习环节&2002年四川省郫县高考理科状元 刘枫易69

三、不同类型的预习技巧70

课前预习，找出难题&1997年贵州省高考数学单科状元 张正伟70

通过阶段预习，做到心中有数&2003年黑龙江省高考文科状元 赵聪72

学期预习，先抓一科&2000年安徽省高考文科状元 沈成然73

四、预习要循序渐进，层次分明74

预习要掌握科学步骤&2004年云南省高考文科状元 林英睿74

带着问题去听课&2003年广东省高考文科状元 徐岸汀75

运用提纲法预习，增强预习效果&2002年天津市高考文科状元 刘小溪77

第四章 听课：向45分钟要成绩81

一、紧跟老师的思路81

专注，是最重要的&2007年宁夏回族自治区高考文科状元 邢阳81

课上不要只顾自己思考问题&2004年甘肃省高考文科状元 庆出蓝82

上课听讲要抓住关键内容&2003年河南省高考文科状元 徐惊蛰83

二、积极参与，主动思考84

成绩来自兴趣与钻研&2006年甘肃省高考理科状元 周文涓84

不做被动的信息接受者&2001年陕西省高考文科状元 柏青85

少“嗯！”多问&1997年山东省德州市高考文科状元 张杰86

老师常“授人以法”&2001年江苏省高考文科状元 陈天一88

三、分清听课与笔记的关系88

上课时只顾抄写就会忽略分析&2001年山东省高考文科状元 慈颜谊88

上课时要少记笔记&2006年广东省高考物理单科状元 陈栩铭90

四、掌握课堂注意力的调换91

上课时主动跟上老师的节奏&2002年山东省高考文科状元 李洋91

先松后紧巧听课&2001年湖北省高考文科状元 王林丽92

五、如何上好习题讲评课93

做老师忠实的跟随者，上好习题讲评课&2006年河北省高考理科状元 赵威93

听习题讲评课要先老师一步&2000年内蒙古自治区高考文科状元 郝睿禧95

六、及时消化课堂上的知识96

消化好老师的讲课内容最重要&2006年湖北省高考理科状元 李龙96

课堂遗留问题，要尽快整理、消化&2001年重庆市高考理科状元 周锞97

第五章 复习：学习的关键环节102

一、因科制宜，全面复习102

根据学科特色，选择复习方法&2007年江苏省南京市高考理科状元 梅艳青102

踏踏实实地学习，才能获得好成绩&2007年山东省高考理科状元 赵旭照103

二、趁热打铁，及时复习104

趁热打铁，化整为零&2005年广西壮族自治区高考理科状元 周勇禄104

当天的功课当天复习&2002年福建省清流县高考文科状元 吴旭106

三、善于总结，使知识条理化107

善于总结，培养能力&2007年浙江省高考文科状元 求芝蓉107

一定要找到复习备考的红线&2003年吉林省高考文科状元 肖潇109

四、周末复习与考前复习110

周末，如何做好周复习&2005年甘肃省高考理科状元 李浩杰110

考前，如何把枪磨快磨好&2002年四川省高考文科状元 杨良松111

五、“旧路新探”巧复习112

采用“顺逆交错”法增强复习效果&2003年宁夏回族自治区高考文科状元 李娜112

通过给大家讲题，巧妙地复习&2005年青海省高考理科状元 马强114

六、小技巧有大用处115

“符号”复习法高效方便&2005年河北省高考理科状元 侯广东115

“卡片式”复习法收获大&2005年四川省高考文科状元 邱汛116

七、复习要以课本为根本118

复习备考需抓住教材脉络&2007年黑龙江省高考理科状元 鄂炎雄118

关注课本，利用好课本目录&2003年福建省高考文科状元 黄兆瑛119

八、高效利用参考书120

参考书，一定要选好&2001年天津市高考文科状元 李彦铭120

经验集是考前最好的复习资料&2004年浙江省高考理科状元 吴杰行121

九、让笔记发挥真正的作用122

善于整理笔记，发挥笔记最大效能&2001年广西壮族自治区高考文科状元 邓靖芳122

勤翻笔记，筛选内容&2005年湖北省高考文科状元 康静124

为了复习与参考，应当做一点笔记&2001年河北省高考文科状元 陈敏杰125

平时坚持做好难题与错题笔记&2005年陕西省高考文科状元 谢尼126

十、重视并利用好平时的考试128

从考前测验中可以学到很多&2005年广东省高考理科状元 卢晓宇128

做过的卷子应该充分利用&2003青海省高考文科状元 杨春莉130

第六章 练习：做题的方法与技巧133

一、质量比数量更重要133

有方法，做一道题顶别人三道题&2003天津市高考文科状元 王璇133

千万不要搞“题海战术”&2007年宁夏回族自治区高考理科状元 李小龙135

精选精做题后思&2001年辽宁省朝阳市高考文科状元 薛涵136

二、不要只关注答案137

做题之后一定要思考&2003年河北省高考理科状元 池跃洁137

碰到难题先认真分析&2001年黑龙江省鸡西市高考文科状元 张晓微138

三、培养做题好习惯141

基础最重要，怪题难题要少做&2007年浙江省高考理科状元 张琛141

做错题并不可怕，分析出错原因最重要&2005年吉林省高考文科状元 孙田宇143

四、解题思路最关键144

在做题中需主动寻求解题思路&2005年山西省高考理科状元 陈敏144

数学题，不要急于求解&2004年河北省高考文科状元 杨令霞145

解题时，要善于发掘潜在条件&2004年福建省高考理科状元 黄晨琦146

五、不断提升解题能力148

关注普通解题法&2005年浙江省高考文科状元 徐语婧148

触类旁通，灵活解答综合题&2004年高考江苏省理科状元 钱亮150

学会练习一题多解&2005年安徽省高考理科状元 耿泉151

六、深入研究高考题152

要研究透前几年的高考试题&2002年山东省高考理科状元 于凡152

用研究的态度分析高考试题&2003年湖北省高考理科状元 邹怡蓉153

第七章 记忆：学得快还应记得牢157

一、记忆并不是死记硬背157

要想办法降低知识遗忘率&2002年山东省潍坊市高考文科状元 明明157

要善于把知识编织成网&2005年山东省高考文科状元 林小杰158

二、把要记忆的知识“减肥”160

只记最需要记的东西&2001年重庆市高考文科状元 幸婧160

历史记忆要条分缕析&2005年四川省高考文科状元 邱汛162

三、记忆也有规律可循163

态度和技巧决定记忆效果&2002年陕西省高考文科状元 李锦163

开头和结尾最容易记牢&2004年湖北省高考文科状元 石松165

四、分门别类，归纳串联166

记忆文科需分门别类、各个击破&2003年山东省聊城市高考文科状元 贺舒婷166

运用比较方法学文科&2005年河南省高考文科状元 杨楠楠167

五、反复记忆，有效强化169

把需要记忆的内容多看几遍&2001年江苏省宜兴市高考文科状元 杨阳169

运用纸条记忆最易忘的知识&2005年安徽省高考文科状元 余子宜170

六、语文记忆有方法171

运气来自坚持不懈的阅读&2005年黑龙江省高考理科状元 刘诗泽171

抓住规律，记忆多音字、常用词、成语&2005年北京市高考文科状元 易萌173

分类总结，强化记忆文言文&2005年湖北省高考理科状元 朱师达175

七、记忆英语有技巧175

意境结合法记单词&2005年山东省高考理科状元 张振175

“五步”法背诵英语课文&2001年河南省高考总分状元 刘冰177

五官并用学英语&2005年湖北省高考文科状元 康静178

八、巧妙记忆史地政180

图表提纲记史政&2002年四川省高考文科状元 谢茜180

分段浓缩记历史&2005年北京市高考文科状元 易萌183

平时随意记地图&2005年湖南省高考文科状元 陈博184

第八章 考试：好心态、好方法、好成绩187

一、保持良好的考前心态187

心态冷静才会最终获胜&2007年江西省高考文科状元 朱虹璇187

高考其实很简单&1997年贵州省高考数学单科状元 张正伟189

高考更是心理素质的较量&2003年广东省高考总分状元 王俊煜190

不可能有绝对的坏事或好事&2005年山东省淄博市高考理科状元 曹珊191

如何面对父母的关心&1996年广东省汕头市高考文科状元 许雪琼192

考前最佳心态应是兴奋而紧张的&2003年陕西省高考文科状元 薛琦193

二、初进考场需冷静194

考场状态决定成绩好坏&2001年北京市高考理科状元 陈鑫194

考场上要做到“四心”&2003年新疆维吾尔自治区高考文科状元 孙建云195

考场状态决定成绩好坏&2006年广西壮族自治区高考理科状元 陈亚玲197

三、时间就是分数198

把握解题速度，合理分配时间&2001年湖南省高考文科状元 谭彦198

考场不是钻研学问的地方&2002年甘肃省天水市高考总分状元 曹栋199

高考答题应以准确为主&2001年浙江省高考文科状元 徐舒扬200

考场上要有勇于舍弃的智慧&2005年四川省高考理科状元 兰雪202

四、面对意外巧处理204

灵感和记忆突然消失怎么办？&2003年河北省高考文科单科状元 王丽204

考场时间不够用怎么办？&2002年保送北京大学生命科学学院学生 刘国琪206

五、语文高分有窍门208

答语文题切忌想到哪写到哪&2002年重庆市高考文科状元 张倩208

多掌握分辨实词的方法有必要&2003年内蒙古自治区高考文科状元 金奇敏209

诗歌鉴赏有规律&2002年甘肃省高考理科状元 高晋211

语文材料题要做到整体快速阅读&2002年河北省廊坊市高考文科状元 蔡莹212

文言文阅读分主要丢在不注意审题上&2000年四川省高考理科状元 叶欣214

高考作文要学会朝着高分方向写&2007年青海省高考文科状元 王珊215

六、考好数学并不难217

考数学时需要重视解题策略&2002年内蒙古自治区高考文科状元 罗佳媛217

考数学时需坚持“得分优先，随机应变”的考试原则&2003年吉林省高考理科状元 冯铁夫219

考数学时需优先做好选择题&2003年四川省高考文科状元 刘梦羽220

用最熟悉的方法解答数学主观题&2003年山东省高考文科状元 张晓菲221

七、英语答题讲技巧224

解答听力题要掌握方法&2005年安徽省高考理科状元 耿泉224

如何做好英语单项选择题&2003年重庆市高考文科状元 王晓书225

英语短文改错题有规律&2003年重庆市高考理科状元 陈星兴227

如何做好英语阅读理解题&2001年安徽省高考单科状元 夏菲228

什么样的英语作文容易得高分&2003年重庆市万州区高考文科状元 张舒婷230

八、文科突破指南232

文综单选题为何不容易答好&2005年山东省高考文科状元 林小杰232

死记硬背无法答好历史选择题&2004年天津市高考文科状元 刘爽235

如何答好历史问答题&2005年湖南省高考文科状元 陈博236

怎样答好文综地理题&2005年吉林省高考文科状元 孙田宇238

九、理科答题方略239

考试需战略全局与战术机动相结合&2005年山西省高考理科状元 陈敏239

理综考试需重视选择题&2005年浙江省高考理科状元 章捷琼241

理综化学题中需重视填空题&2005年安徽省高考理科状元 耿泉243

如何做好化学推断题&2005年湖南省高考理科状元 王力245

如何做好生物图表题&2003年青海省高考理科状元 孟梦246