图书介绍
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- 魏景荣编著 著
- 出版社： 南京：江苏人民出版社
- ISBN：9787214044716
- 出版时间：2007
- 标注页数：183页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：192页
- 主题词：大学生－心理卫生－健康教育－高等学校：技术学校－教材
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图书目录
第一讲 健康的心理与成才1
第一节 心理健康是成才的保障1
第二节 树立心理健康新理念6
第三节 积极培养健康的心理12
第二讲 确立科学的认知模式25
第一节 认知与心理健康25
第二节 认知失真29
第三节 认知失真的矫正36
第三讲 调节情绪 丰富情感47
第一节 认识情绪与情感47
第二节 大学生情绪及其常见的情绪困扰51
第三节 情绪调适与良好情绪的保持60
第四讲 锻炼优良的意志品质69
第一节 意志与心理健康69
第二节 大学生意志品质发展状况73
第三节 优良意志品质的培养与锻炼79
第五讲 学习心理问题及其调适88
第一节 学习概述88
第二节 大学学习的特点与策略92
第三节 常见学习心理问题及调适98
第六讲 心理健康与和谐人际关系112
第一节 人际交往与大学生心理健康112
第二节 人际交往中的不良心理与调适118
第三节 建立和谐的人际关系123
第七讲 培养健康的恋爱心理与性心理135
第一节 恋爱心理概述135
第二节 大学生恋爱问题与分析140
第三节 爱与性心理151
第八讲 职业生涯发展与择业心理159
第一节 职业生涯与人生发展159
第二节 择业中常见的心理误区及调适169
第三节 大学生求职素质与技巧174
参考书目182