图书介绍
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- 瞿珍主编；瞿彬，李建华，邵叶波副主编 著
- 出版社： 上海：华东理工大学出版社
- ISBN：9787562855217
- 出版时间：2018
- 标注页数：211页
- 文件大小：31MB
- 文件页数：221页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 擦亮心灵的天空1
课前导读1
第一节 健康与心理健康的含义2
第二节 大学生心理发展的特点9
第三节 大学生心理健康的标准16
第四节 大学生心理健康的状况及其影响因素20
第五节 大学生心理健康的维护与促进31
知识窗35
心理自测36
思考题38
第二章 “适”时务者为俊杰39
课前导读39
第一节 大学生环境适应的心理问题41
第二节 大学生心理适应问题的调适48
第三节 大学生社会适应能力锻炼54
知识窗58
心理自测59
思考题61
第三章 大学生的自我意识与培养62
课前导读62
第一节 大学生的自我意识及其发展特点63
第二节 大学生自我意识的完善73
第三节 大学生自我意识的偏差及调整80
知识窗83
思考题86
第四章 我的青春不掉线87
课前导读87
第一节 学习与心理健康88
第二节 大学生学习能力的提升97
第三节 大学生学习心理障碍的调适105
第四节 大学生创造力的培养112
知识窗117
心理自测119
思考题122
第五章 大学生人际交往及恋爱心理123
课前导读123
第一节 大学生的人际关系124
第二节 人际吸引与人际效应129
第三节 走出孤独的围墙134
第四节 人际冲突138
第五节 谈谈情说说爱141
知识窗149
思考题151
第六章 情绪管理与压力应对152
课前导读152
第一节 大学生的情绪管理153
第二节 大学生常见情绪问题160
第三节 大学生的情绪调适168
第四节 压力应对174
知识窗176
心理自测177
思考题178
第七章 我的未来不是梦180
课前导读180
第一节 大学生职业规划182
第二节 职业生涯规划的制订186
知识窗191
思考题193
第八章 珍爱生命与幸福追寻194
课前导读194
第一节 生命并无简史195
第二节 大学生心理危机干预197
第三节 追求幸福生活201
知识窗207
思考题208
参考文献209
后记211