图书介绍
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- 康辉斌主编 著
- 出版社： 北京：中国商务出版社
- ISBN：9787801817549
- 出版时间：2009
- 标注页数：302页
- 文件大小：167MB
- 文件页数：311页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
上篇 大学体育理论导论1
第一章 新时期的大学体育教育1
第一节 高等学校体育的地位和作用1
第二节 高等学校体育的目标和任务4
第三节 高等学校体育教育的基本途径7
第二章 体育与健康11
第一节 健康新理念11
第二节 体育运动与生理、心理健康16
第三节 如何进行科学的体育锻炼24
第三章 大学生体育保健常识35
第一节 体育教学与课外体育活动的医务监督35
第二节 大学生常见运动损伤的预防及处理39
第三节 制订科学的运动处方43
第四章 大学体育文化57
第一节 大学校园体育文化57
第二节 奥林匹克体育文化61
第三节 传统养生体育文化68
第五章 校园小型体育竞赛的组织76
第一节 体育竞赛的种类76
第二节 球类运动竞赛的组织与编排77
第三节 田径运动竞赛的组织与编排81
下篇 实用健身体育手段84
第六章 篮球84
第一节 篮球运动概述84
第二节 篮球基本技战术85
第三节 篮球运动简易规则解析95
第七章 排球97
第一节 排球运动概述97
第二节 排球基本技战术98
第三节 排球运动简易规则解析108
第八章 足球110
第一节 足球运动概述110
第二节 足球基本技战术111
第三节 足球运动简易规则解析119
第九章 网球125
第一节 网球运动概述125
第二节 网球基本技战术125
第三节 网球运动简易规则解析137
第十章 乒乓球141
第一节 乒乓球运动概述141
第二节 乒乓球基本技战术142
第三节 乒乓球运动简易规则解析152
第十一章 羽毛球154
第一节 羽毛球运动概述154
第二节 羽毛球基本技战术155
第三节 羽毛球运动简易规则解析164
第十二章 健美操167
第一节 健美操运动概述167
第二节 健美操基本运动及组合168
第三节 时尚健美操套路182
第十三章 跆拳道191
第一节 跆拳道运动概述191
第二节 跆拳道基本技战术192
第三节 跆拳道简易规则解析203
第十四章 武术205
第一节 武术运动概述205
第二节 武术基本功208
第三节 简式太极拳214
第十五章 休闲体育230
第一节 健身走和健身跑230
第二节 游泳240
第三节 轮滑257
第四节 街舞261
第五节 体育舞蹈263
第六节 定向运动269
第十六章 客家体育276
第一节 客家体育概述276
第二节 龙舟277
第三节 舞龙284
第四节 舞狮291
附录：《国家学生体质健康标准》295
参考答案299
参考文献301