图书介绍
给孩子变着花样做早餐PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 侯清恒编著 著
- 出版社： 北京：中国纺织出版社
- ISBN：9787506455657
- 出版时间：2009
- 标注页数：248页
- 文件大小：55MB
- 文件页数：258页
- 主题词：儿童－保健－食谱
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图书目录
牛奶早餐，营养丰富的液体蛋白质3
奶蕉酱3
牛奶蛋羹7
牛奶蛋黄泥11
牛奶香菇麦片粥15
蜜奶芝麻羹21
水果早餐，低热量健康食品27
果味荷包蛋27
杏仁苹果豆腐羹30
果仁果酱盒33
香蕉糊36
桂圆汤40
水果蔬菜沙拉43
蔬菜早餐，维生素的仓库49
菠菜肉丝粥49
白菜奶汁52
菜粥56
瓜菜代饭59
青红玉米62
拌菠菜松65
素炒白菜68
萝卜姜蜜粥71
芹叶饼74
小白菜鸡肉面77
萝卜丝鸡蛋饼80
香炸薯饼83
豆类早餐，优良的植物蛋白89
八宝粥89
花生奶露92
咸豆浆96
百合绿豆汤99
苦瓜绿豆汤103
豆腐葱花汤106
白扁豆瘦肉汤109
豆腐鸡血汤112
面粉早餐，最基本的营养来源117
荷叶烙饼117
鸡汤挂面120
猫耳朵汤124
红果包127
海绵蛋糕130
面茶133
佛手豆包136
鸡蛋肉松牛角包140
鸡蛋灌饼144
荠菜馄饨147
大米早餐，五谷之首为我们提供主食153
红绿米饼153
素糯米卷156
芝麻汤圆160
米粉汤163
米乳166
麦冬粥169
苦瓜粥172
海带味早餐，生长智慧的绝佳食谱177
凉拌海带177
海带蒜粥180
凉拌三丝183
紫菜海带汤185
海带烧木耳188
蛋类早餐，蛋白质和维生素的双重提供者193
蛋清白糖水193
酸奶蛋黄糊196
伊府面200
蘑菇炒鸡蛋203
豆腐炒鸡蛋206
鸡蛋饺子209
番茄荷包蛋213
肉类早餐，为身体提供坚实保障219
桂林糯米饭团219
美味肉羹222
土豆肉饼226
鸡肉三明治229
鸡汁土豆泥232
火腿鸡蛋饼235
炒米粉239
淮扬炒饭242
武汉热干面245