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不用药物成功控制糖尿病18年3

眼科手术不能靠“一下子”7

“以毒攻毒”治好脚骨增生9

骑单车对付冠心病效果奇好10

白矾、雄黄治带状疱疹最奏效11

软化脑血管简易脑操可代药12

竞走10年疗好失眠13

分三步帮丈夫摆脱“三高”14

尝到中医控压的甜头16

踩石子“踩”走失眠症18

冷水洗鼻腔甩掉药罐子19

幸有医生“心理干预”20

十字经自愈肩周炎22

“金鸡啼鸣”击退颈椎病24

自治胃下垂四招25

驱除青光眼全凭护眼功26

走出抑郁离不开亲情30

把增生的骨质磨损掉31

学以致用惠己及人33

15年带病“健康”生活35

老糖尿病人是怎样横渡钱塘江的38

中药探病源精心治失眠39

综合治理偏瘫41

内外兼治痛风不药而愈43

8年抗脑梗终告捷44

摩腹控制了胆囊息肉45

老年抑郁症患者最怕被人忽略46

一个医生与自身重症交战的50年49

抑郁症当胃病医越治越重55

错把氟哌酸当戴芬57

忘带急救盒偏犯心绞痛58

脊椎结核易误诊“腰突”60

高血压忌乱服补药62

悔不该患胆结石一拖半辈子63

低血糖错当高血糖之险65

4次心梗爆发的经过66

终由前列腺肥大拖成尿毒症68

不能让自己的身体跟着感觉走70

原来是胃镜检查引发的脑出血71

心脏病人腹痛与肠系膜上栓塞73

32年老肝病让我久病成医74

切莫大意失荆州77

这些弯路本可以避免79

都是自行用药惹的祸81

轻信偏方险中毒82

胶囊类药物不可随便打开服用83

滥服龟蛇酒成肝炎84

钉子扎的小伤竟截掉小腿85

千元眼贴医无效86

7年帕金森病错当“中风”医87

腿疼不一定都是关节炎88

耳石症误诊白花三千元冤枉钱89

两次大手术两次大教训91

爱说爱笑爱神聊&石洁清95

喜饮热水吃“软饭”&陈南山97

最能接受新事物&张赫敏98

天天练脑&李宝雁101

愿做顽皮老小孩儿&刘颂清103

能吃好动笑着活&王智敏105

平常心静如水&蒋伯鸾108

保健常吃娃娃药&梁淑云110

用恩爱进补&张春起　刘福兰112

爱美爱到一百岁&张沛文114

每天下午“原地踏步走”&刘慕平117

早晚两次温水擦澡&何国铃119

宽心化解暴脾气&王兰坡　孟凡英121

讲究营养不等于吃保健品&郑集123

好喊船工号子唱渔歌&王兆文125

心里敞亮顺其天命&牛爱琴127

饺子、可乐是最爱&陈王氏129

衣食住行皆在意&陈椿130

追求自由自强和自立&李兆魁　李淑兰132

有滋有味过平常日子&张树模134

生吃蔬菜熟炖肉&吴秀芳136

好动爱玩不生气&沙春风138

早晚自按足三里&康海秋139

傻有傻的好&孔庆春140

一日三餐鱼是最爱&许凤英142

年过百岁不“退休”&陈丕中143

吃肉喜甜喝擂茶&叶幼妹145

百岁寿星养生各有千秋146

每日“盘点”帮了健康大忙149

“甩手功”甩走亚健康151

防寒保暖“护耳操”152

腿脚防老要早153

我为什么不“三高”154

70岁的人30岁的牙155

步行运动的实用花样156

面部按摩按走老花眼157

健脑是第一要务158

“倒行逆施”的坚持160

医生教我刮手指161

我做到了带病延年162

各有各的道163

心明眼才亮164

戒烟10年166

高玉宝的返璞归真健身术168

钟南山的养生经169

国学大师们缘何高寿172

简简单单由内养外175

吃丝瓜抑制乳腺增生177

饮食与体重：成也萧何败也萧何178

治疗顽固性腹泻也靠吃180

价钱少真管用的几个小验方181

拍打手背加调整饮食化走老年斑183

合理食用核桃、醪糟、红枣184

对付高血脂的几样好东西185

食核桃两周成功排肾结石186

熟蚕豆减少帕金森药量187

饮霜后桑叶神奇减肥189

香蕉于胃黏膜的药效190

我食红豆想瘦就瘦192

生活因自制豆粥而改变193

粥疗歌194

猪肺烧花生免去咳喘苦195

什么时候可以姜化药196

哪些患者适用决明子辅助降压198

作家流沙河独创芝麻玉米汤199

对野菜情有独钟的名人们201

饮食精调亲情滋养度过第一个5年205

病急更不能乱投医206

咬紧牙关冬泳气沉丹田唱歌207

精神不垮最有效212

明明白白与魔共舞214

我凭什么抗癌“中彩”218

20年坚持精神放松和自我锻炼220

依次闯过心理关、化疗关、食疗关223

全程陪病妻有我“大晴天”225

患癌抗癌与负面情绪的释放转化229

吃麦麸26年翻译家大胜233

心相通让疗效一加一大于二235

配合治疗须全身心238

杨跃进明白说冠心病243

王拥军指点脑中风误区247

钟南山辩证聊咳嗽251

孔令彪点评5病例255

柳居正家庭按摩指导5篇262

聪明的病人少花钱少受罪268