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第一章 解读手的健康密码1

一、手是健康之窗1

1．让健康从观手开始1

2．人的健康写在手上3

3．手诊不是看手相4

4．让我们与手诊相识5

5．手诊的独特魅力6

二、手部经络连脏腑7

三、手部经穴的定位与主治8

1．手阳明大肠经穴10

2．手太阳小肠经穴12

3．手少阳三焦经穴14

4．手太阴肺经穴16

5．手少阴心经穴17

6．手厥阴心包经穴19

第二章 掌纹诊病学问多23

一、手诊准备是关键23

1．手诊的健康标准23

2．手诊的方位有规定26

3．手诊的影响因素知多少27

4．掌纹诊病有注意28

5．观手要诀应记牢29

6．观手禁忌要知道30

二、百病早知道，手诊真奇妙30

1．经络手诊法——生物全息定位（手掌）30

2．经络手诊法——生物全息定位（手背）33

3．经络手诊法——望气33

4．经络手诊法——望色34

5．经络手诊法——望形35

三、伸手摸一摸，百病莫错过37

1．伸开手掌握一握37

2．摸一摸有感觉37

3．手掌软硬预测疾病38

四、察看手掌有学问39

1．看手掌知先天体质39

2．手掌的核心区——三焦40

3．看手掌颜色对应炎症40

4．看手掌色泽的变化知正邪气41

5．察看手斑知疾病41

6．手背上的疾病莫放过42

7．手的大小与健康42

8．手的胖瘦与健康42

五、青筋暴满，是福是祸43

1．青筋凸起是“体内垃圾”多43

2．手掌青筋疾病多44

3．拇指下青筋要“当心”44

4．手背青筋腰背痛45

5．手指青筋注意心脏45

六、天有四季，手有五行45

1．金形手45

2．木形手46

3．水形手47

4．火形手47

5．土形手48

第三章 掌纹——人体内部器官的荧光屏49

一、掌纹是人体内部器官的荧光屏49

1．一掌之内，可以体察脏腑49

2．手纹健美者——提示身体健康50

二、百病都躲藏在掌纹里51

1．生命线——生命力强弱的标志51

2．智慧线——控制生命线56

3．感情线——反映情绪的控制能力59

4．事业线——提示中老年心脑血管疾病61

5．健康线——出现健康线反而不健康62

6．性线——反映泌尿生殖系统好坏63

7．腕横纹线——与前列腺和泌尿生殖系统相关64

8．贯桥线——提示心脏功能障碍65

9．干扰线——干扰主线的横竖线65

10．太阳线——与人的智能有关67

11．颈椎线——提示颈椎增生病67

12．变异线——代表疾病恶变发展68

13．寿线纹——长寿之象征69

14．便秘线——提示长期顽固性便秘69

15．放纵线——提示性生活过度69

16．异性线——提示房事过频70

17．指腹横纹线——提示睡眠障碍71

18．肝分线——提示过量饮酒71

19．美术线——提示有艺术天赋72

20．断掌纹——易出现肝火过盛72

21．川字纹——易产生忧郁症73

22．鸡爪掌纹——提示体弱多病73

23．白线纹——提示肾功能差74

24．胚芽纹——提示气血双亏74

25．指节屈褶纹——提示此人大脑反应迟钝75

26．指节横纹线——提示体质差75

27．金月丘指样纹——提示此人耐力差76

28．孔子目纹——有此纹代表其人聪明76

29．其他类型细纹的意义77

30．指纹——先天的自然纹79

第四章 掌色——人体健康状况的晴雨表84

一、察颜观色知百病84

1．内热掌——与肾阳虚有关85

2．内寒掌——与肝胆郁积有关85

3．血瘀掌——易得高血压和心脑血管疾病85

4．贫血掌——表示患有贫血症等85

5．肝病掌——与脾胃肝胆相关86

6．免疫力低下掌——表示健康状况差86

7．青筋掌——表现为头疼和腹胀86

二、九宫之内啥模样87

1．内分泌系统区——看乾宫87

2．生殖泌尿系统区——看坎宫88

3．消化呼吸系统——看艮宫88

4．消化内分泌系统——看震宫89

5．生化解毒功能——看巽宫90

6．头面区——看离宫91

7．胸肺区——看坤宫91

8．肚腹区——看兑宫92

9．消化区——看中宫93

三、掌丘上下细端详93

1．看木星丘识人知病94

2．看土星丘识人知病95

3．看太阳丘识人知病95

4．看水星丘识人知病96

5．看月丘识人知病97

6．看金星丘识人知病97

7．看地丘识人知病98

8．看火星平原识人知病99

9．看第一火星平原识人知病99

10．看第二火星平原识人知病100

第五章 手指——识破疾病先兆的测量仪101

一、看手指辨优劣101

1．拇指——意志力强弱的表现101

2．食指——感受性优劣的表现102

3．中指——思虑强弱的表现102

4．无名指——艺术气质的物质欲表现102

5．小指——社交手腕有无的表现102

二、从五指上发现疾病102

1．看大拇指发现疾病102

2．看食指发现疾病105

3．看中指发现疾病106

4．看无名指发现疾病106

5．看小指发现疾病107

三、手指之外候107

1．五指之长短108

2．五指的长度标准108

3．五指的形态及含义110

4．五指指尖形状及含义111

5．五指指端倾斜度及含义112

6．各指的共性含义113

四、活动手指治百病116

1．多活动手指治疗老人眼花116

2．活动手指养肝护胃116

3．由手指看健康状况117

第六章 指甲——把握人体健康的脉搏119

一、指甲的生理构成与望诊意义119

1．指甲的生理119

2．指甲各部位的划分121

3．指甲的望诊意义122

4．望指甲观健康123

二、指甲色泽与外形望诊129

1．指甲色泽诊病法129

2．指甲外形变化与望诊133

3．甲床内出血与望诊意义137

4．指甲的厚度、韧度与望诊140

三、病态指甲辨识141

1．望指甲判断病态141

2．白色指甲或指甲有白斑141

3．黑色指甲142

4．其他色态病甲144

5．指甲点状凹陷146

6．指甲出现横纹148

7．指甲出现纵纹148

四、从指甲半月痕中收集健康的奥秘149

1．半月痕是观察健康的窗口149

2．健康状态下的半月痕150

3．非健康状态下的甲半月150

4．半月痕与疾病的关系152

5．甲半月诊病法152

第七章 常见病的手掌诊断154

一、失眠手掌诊断154

失眠在手掌的表现155

二、头痛手掌诊断157

1．各种头痛在手掌的表现157

2．头痛甲诊160

3．头痛的其他诊断160

三、感冒手掌诊断160

1．感冒在手掌的表现160

2．感冒甲诊162

3．感冒的其他诊断162

四、便秘手掌诊断162

1．便秘在手掌的表现163

2．便秘甲诊165

3．便秘的其他诊断165

五、腰痛手掌诊断165

1．腰痛在手掌的表现166

2．腰痛患者的生活注意166

六、中风手掌诊断167

1．中风在手掌的表现167

2．中风的其他诊断168

七、高血压手掌诊断168

1．高血压在手掌的表现169

2．高血压甲诊170

3．高血压的其他诊断171

八、心脏病手掌诊断171

1．心脏病在手掌的表现172

2．心脏病的其他诊断176

九、糖尿病手掌诊断177

1．糖尿病在手掌的表现177

2．糖尿病甲诊178

3．糖尿病的其他诊断178

十、前列腺炎手掌诊断179

1．前列腺疾病在手掌的表现180

2．前列腺炎的其他诊断180

十一、胰腺炎手掌诊断181

1．胰腺炎甲诊181

2．胰腺炎的其他诊断181

十二、肾炎手掌诊断182

1．肾脏病在手掌的表现182

2．肾炎的其他诊断182

十三、肺气肿手掌诊断183

1．肺气肿在手掌的表现183

2．肺气肿甲诊183

3．肺气肿的其他诊断184

十四、慢性胃炎手掌诊断184

1．慢性胃炎在手掌的表现185

2．慢性胃炎甲诊186

十五、胃及十二指肠溃疡手掌诊断186

1．胃及十二指肠溃疡在手掌的表现187

2．胃及十二指肠溃疡甲诊188

3．胃及十二指肠溃疡的其他诊断188

十六、阑尾炎手掌诊断189

阑尾炎在手掌的表现189

十七、中耳炎、耳鸣手掌诊断190

1．中耳炎、耳鸣在手掌的表现190

2．中耳炎、耳鸣的其他诊断191

十八、性功能障碍手掌诊断192

性功能障碍在手掌的表现192

十九、月经不调手掌诊断195

1．月经不调在手掌的表现195

2．月经不调的其他诊断196

二十、痛经手掌诊断196

1．痛经在手掌的表现196

2．痛经的其他诊断197

二十一、子宫肌瘤手掌诊断197

1．子宫肌瘤在手掌的表现198

2．子宫肌瘤的其他诊断198

二十二、更年期综合征198

1．更年期综合征在手掌的表现199

2．更年期综合征的其他诊断200

第八章 手部按摩健康疗法201

感冒201

咳嗽203

慢性支气管炎205

头痛207

失眠209

慢性咽炎211

痔疮212

高血压214

贫血216

糖尿病218

肥胖症220

神经衰弱222

肩周炎224

风湿性关节炎226

牙痛228

近视229

中耳炎231

痛经232

阳痿234

晕车船236

不孕症238

更年期综合征240