图书介绍
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- （韩）李承宪著 著
- 出版社： 长春：吉林文史出版社
- ISBN：9787807029526
- 出版时间：2009
- 标注页数：159页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：164页
- 主题词：智力开发－普及读物
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图书目录
序一 遇见无限的自己1
序二 成为理想中的自己4
自序 你是自己脑的主人吗？7
第一章 什么是脑呼吸9
人类存在的三大要素10
物质层面的脑呼吸12
能量层面的脑呼吸13
灵性层面的脑呼吸15
第二章 认识我们的脑21
脑是身体的一部分22
脑内风景26
脑细胞与脑回路31
脑的三层结构34
第三章 脑呼吸的三大原理43
对“气”的理解44
脑呼吸的三大原理50
第四章 脑呼吸与新人类 ？第五章 身心放松法 ？脑呼吸的心灵准备 ？脑呼吸的身体准备 ？第六章 唤醒身体的感觉 65
脑呼吸的基本阶段 ？第一阶段 脑呼吸体操 ？第二阶段 止感练习 ？第七章 脑呼吸的五个阶段 85
什么是脑呼吸的五个阶段 86
第一阶段 唤醒脑感觉 ？第二阶段 灵活脑部 100
第三阶段 净化脑部 115
第四阶段 综合脑部 130
第五阶段 成为脑的主人 131