图书介绍
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- 花舞著 著
- 出版社： 北京：中国妇女出版社
- ISBN：9787512706491
- 出版时间：2013
- 标注页数：253页
- 文件大小：66MB
- 文件页数：265页
- 主题词：女性－保健－基本知识
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图书目录
第一章 女人的幸福与身体休戚相关2
了解外生殖器的构造2
担当生育重任的内生殖器4
激素：助女人散发魅力7
探视女性特有的“大姨妈”：月经9
白带：女人健康与否的“播报员”12
基础体温：女性的健康观测站14
第二章 远离乳房疾病，做女人真的“挺”好22
保健乳房，先要知道其构造22
乳房自检，预防乳房病变23
保护乳房，正确穿文胸25
生活习惯不好，乳腺疾病不远27
天天好心情，乳房不生病29
健康乳房与饮食那些事儿30
调理月经，远离乳腺疾病困扰32
和谐性生活，让你远离乳腺疾病34
适时婚育哺乳能减少乳腺疾病35
别乱用激素丰胸，当心患乳房病37
轻度乳腺增生怎么办38
乳腺癌离你到底有多远41
第三章 和问题白带拜拜，给女人传播健康46
白带健康自检项目早知道46
多穿浅色内裤便于自查白带48
通过内裤，检查白带正常与否49
白带异常：当心是妇科病上身51
搞定白带异味的灵丹妙药54
白带发黄，中医食疗来帮忙56
赤白带下：清热化湿，外加“秘方”58
白带过少也有可能是病60
白带偶尔有异，不代表真生病了61
第四章 越善待“好朋友”，女人“月”开心64
你的经血颜色正常吗64
月经不调对症自查66
偶尔月经不调，不可太紧张69
你的卫生巾用对了吗70
让女人一反常态的经前综合征72
月经量多得吓人，怎么办75
月经量少得可怜，当心无排卵77
“大姨妈”突然来袭：提前好多天81
月经推后：“大姨妈”怎么还不来83
痛不痛经，对症自检就知道85
适当泡泡脚，痛经吓跑了87
红糖姜水，给你经期舒心呵护90
注意保暖，摆脱痛经的折磨92
食疗药膳，缓解女人致命的痛经93
“大姨妈”来袭，10大禁忌要记牢96
经期适量运动，增强免疫力98
第五章 远离私处问题，让你的“烦恼”不再烦102
打开心结，定期自检外阴102
远离阴道炎，保持清洁是王道104
阴道炎为啥专盯上你106
特别提醒：不建议用小苏打冲洗108
勤洗手，如厕纸巾有“讲究”110
紧身牛仔裤，私处滋生病菌没商量112
内裤消毒，煮沸加暴晒最管用113
做好内裤卫生护理，远离炎症困扰116
洗衣机不清洗可成为阴道炎的“元凶”118
告诉医生，如非必要请别开抗生素119
警惕不良“性”趣和不讲卫生的另一半120
揪出女性私处瘙痒的幕后黑手123
真菌危机：真菌性阴道炎127
加特纳菌与细菌性阴道炎130
滴虫偷袭：滴虫性阴道炎132
别侥幸，处女也会得阴道炎135
阴道炎就像感冒，易反复发作137
怎样避免阴道炎反复感染139
远离炎症，需增强自身抵抗力141
让尴尬的阴道松弛不再有143
当心尿路感染和阴道炎“结伴而行”146
单纯性尿路感染不难治148
第六章 呵护子宫，“女人花”才不凋零152
你的子宫需要嘘寒问暖152
为何你的子宫内膜会逐渐增厚155
宫颈保健常识ABC157
子宫内膜炎症以及治疗159
不可小觑的子宫内膜异位161
卵巢囊肿多是子宫内膜异位引起163
并非多可怕的宫颈糜烂164
宫颈炎入侵，美女请当心167
子宫肌瘤：位置不固定的良性肿瘤170
当心生育和老化引起的子宫下垂173
第七章 卵巢输卵管，孕育生命的健康“摇篮”178
如何养护你的卵巢178
美丽健康源自维护“秘密花园”180
中药调治，挡住卵巢早衰的脚步182
种类繁多的卵巢肿瘤184
有点骇人听闻的卵巢癌186
常致不孕的输卵管粘连188
不可坐视不管的附件炎190
为什么盆腔炎专盯上你193
缺乏运动，当心盆腔炎找上你195
盆腔积液不等于盆腔炎196
“艾灸法”治疗慢性盆腔炎197
第八章 “性”福与好“孕”，幸福女人两不误202
无性婚姻，离幸福有多远202
不可忽视的女性性病204
多性伴侣得性病的几率更大208
亲热时，事前事后清洁不能少209
“造人”计划趁早，安全系数才高210
女性好孕圣药：补血阿胶212
有利于好孕的排卵日要自知215
不孕症：按摩加食疗效果好216
子宫内膜太薄会影响受孕219
遇到影响怀孕的“子宫后位”别紧张220
万一胎儿情况不佳，切忌盲目保胎221
第九章 激情时刻留点神，意外怀孕伤不起224
科学避孕，也是爱意的表达224
“安全套”不保证绝对安全226
“安全期”爱爱到底有多安全227
避孕药，不可不知的小秘密228
破解关于避孕的“伪科学”230
不得不进行的人工流产231
年轻女人不要把流产当避孕234
“无痛人流”的伤害有多“伤”236
人流后的“小月子”要当心238
附录1 女性各阶段身体与心理变化240
附录2 教你看懂妇科检查各项化验单243
附录3 女性保健别忽略4个关键词250