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第一讲 职业生涯规划与大学生成才1

名人名言1

困惑与问题1

理论讲解2

第一节 认识职业生涯规划2

一、职业对个体的意义3

二、职业生涯规划的内涵4

三、职业锚6

第二节 职业生涯选择与发展理论8

一、职业生涯选择理论8

二、职业生涯发展理论11

第三节 职业生涯规划与大学生成才16

一、大学生涯对职业发展的影响16

二、职业发展对大学生择业的影响18

三、职业生涯规划对大学生成才的意义20

实践训练21

复习与思考22

学习资源22

第二讲 自我认识与探索23

名人名言23

困惑与问题23

理论讲解24

第一节 自我兴趣与特长探索24

一、兴趣的内涵24

二、霍兰德的兴趣类型理论25

三、兴趣与职业生涯发展28

四、自我兴趣与特长探索29

第二节 自我性格探索30

一、什么是性格30

二、MBTI性格类型理论32

三、性格与职业选择的关系37

四、了解自己的性格类型37

第三节 自我能力探索38

一、能力的概述38

二、技能的分类39

三、能力与职业生涯发展40

四、自我能力的探索42

第四节 自我价值观探索43

一、价值观的含义43

二、职业价值观的概念44

三、价值观与职业发展的关系45

四、探索个人价值观的方法46

实践训练47

复习与思考50

学习资源50

第三讲 职业认知与职业要求52

名人名言52

困惑与问题52

理论讲解53

第一节 职业与职业认知53

一、职业概述53

二、当前职业发展情况57

三、职业认知的途径与方法60

第二节 职业适应与职业准入64

一、职业适应的含义及影响因素65

二、角色认知66

三、角色转换过程中存在的问题69

四、实现角色转换70

五、我国的职业资格制度与就业准入72

第三节 职业素质要求76

一、职业素质的概述77

二、通用职业素质要求78

三、专门职业素质要求79

四、职业素质和能力的培养途径82

实践训练89

复习与思考89

学习资源89

第四讲 职业生涯决策与职业生涯规划管理90

名人名言90

困惑与问题90

理论讲解91

第一节 职业生涯决策91

一、职业生涯决策的含义及过程91

二、职业生涯决策的方法97

第二节 职业生涯目标及计划制定104

一、职业生涯目标的制定104

二、职业生涯计划及执行109

第三节 职业生涯规划管理113

一、大学生职业生涯规划的原则及评估调整113

二、大学生职业生涯规划的常用方法119

三、大学生职业生涯规划书的设计方法122

四、大学生职业生涯规划的步骤123

五、评估、反馈与调整129

实践训练129

复习与思考130

学习资源130

第五讲 就业形势与求职准备131

名人名言131

困惑与问题131

理论讲解132

第一节 大学生就业形势分析132

一、当前大学生就业现状132

二、大学生就业的困难与机遇134

第二节 大学生就业思想准备137

一、认清形势，树立正确的就业、择业观137

二、把握政策，树立诚信就业意识140

三、正视压力，树立就业竞争意识142

四、调适心理，树立良好的就业心态145

第三节 就业材料准备149

一、自荐材料的编写原则149

二、自荐材料的基本结构和内容150

实践训练156

复习与思考157

学习资源157

第六讲 求职技巧与求职礼仪158

名人名言158

困惑与问题158

理论讲解159

第一节 大学生求职技巧159

一、自荐159

二、笔试161

三、面试164

四、求职技巧训练172

第二节 大学生求职礼仪173

一、着装礼仪173

二、面试礼仪176

三、通讯礼仪178

四、礼仪养成180

实践训练181

复习与思考181

学习资源182

第七讲 就业信息的获取与利用183

名人名言183

困惑与问题183

理论讲解184

第一节 认识就业信息184

一、就业信息的内容184

二、有效就业信息的价值与意义187

第二节 就业信息的获取188

一、获取有效就业信息面临的挑战188

二、获取就业信息的基本原则189

三、就业信息获取的渠道190

第三节 求职信息的筛选与利用196

一、求职信息的筛选196

二、就业信息的利用197

实践训练200

复习与思考202

学习资源202

第八讲 大学生就业权益与法规政策203

名人名言203

困惑与问题203

理论讲解204

第一节 大学生的就业权益与义务204

一、毕业生求职权益204

二、毕业生在试用期的基本权益205

三、毕业生就业过程中应履行的义务206

第二节 大学生就业权益保护207

一、毕业生就业权益保护的原则207

二、毕业生就业权益保护的途径208

三、毕业生就业权益保护的方法210

第三节 就业协议与劳动合同212

一、就业协议的概念212

二、就业协议与相关合同类型的关系213

三、就业协议书的主要内容与格式215

四、就业协议的签订218

五、劳动合同的含义、订立程序与主要内容222

六、劳动合同的解除224

第四节 常见的就业侵权行为与权益保护225

一、常见的就业侵权行为226

二、侵权行为的应对与自我保护228

实践训练229

复习与思考230

学习资源230

第九讲 创业与创业准备231

名人名言231

困惑与问题231

理论讲解232

第一节 大学生创业概述232

一、大学生创业与创业教育232

二、大学生创业的现状与前景236

第二节 大学生创业准备239

一、思想准备239

二、心理准备240

三、知识准备243

四、能力准备244

五、资金准备246

第三节 大学生创业指导247

一、创业计划书247

二、国家扶持大学生创业的政策254

实践训练259

复习与思考261

学习资源261

附录262

参考文献277

后记278