图书介绍
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- 宋彩玲，杜元刚主编 著
- 出版社： 北京：高等教育出版社
- ISBN：9787040269673
- 出版时间：2010
- 标注页数：157页
- 文件大小：69MB
- 文件页数：164页
- 主题词：体育－高等学校：技术学校－教材；健康教育－高等学校：技术学校－教材
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图书目录
第一章 心理健康新观念1
第一节 关注大学生心理健康2
第二节 大学生心理健康现状及常见的问题5
第三节 大学生心理健康的维护11
第二章 认识自我19
第一节 自我意识概述19
第二节 大学生自我意识的发展21
第三节 塑造大学生良好的自我意识25
第三章 做情绪的主人34
第一节 概述34
第二节 大学生常见的情绪困扰38
第三节 情绪管理41
第四章 挫折及其应对48
第一节 挫折概述49
第二节 大学生常见的挫折心理54
第三节 挫折承受力的培养57
第五章 积极适应63
第一节 适应概述63
第二节 大学生常见的适应问题65
第三节 大学生适应能力的培养71
第六章 学会交往77
第一节 人际交往概述78
第二节 人际交往不良心理及调适81
第三节 人际交往能力的培养88
第七章 学会学习96
第一节 学习概述96
第二节 大学生常见的学习心理98
第三节 培养大学生健康的学习心理101
第八章 学会恋爱109
第一节 爱情心理概述110
第二节 大学生常见的恋爱心理问题112
第三节 爱的能力的培养117
第九章 懂得感恩 珍惜生命125
第一节 懂得感恩125
第二节 珍惜生命132
第十章 网络伴我健康行143
第一节 网络心理概述144
第二节 大学生网络心理问题147
第三节 大学生健康网络心理的培养151
参考文献156