图书介绍
不生气的世界 世界500强都在用的情绪管理法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 余小元著 著
- 出版社： 哈尔滨：哈尔滨出版社
- ISBN：9787548412106
- 出版时间：2013
- 标注页数：196页
- 文件大小：28MB
- 文件页数：206页
- 主题词：情绪－自我控制
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图书目录
第一章 不生气，微笑工作1
生气之下工作无好果2
工作当中降降火气5
对同事发怒前，请想一想8
任何事情都要看得开11
好心情改变工作状态14
家庭和睦，工作更顺利17
让仇恨变成一朵鲜花20
第二章 勿烦恼，快乐工作23
职场压力皆由心生24
“杞人忧天”是自找的27
别让工作充斥“火药味”30
工作累了，种一棵“忘忧草”34
享受工作，知足常乐37
工作中不可过于较真40
不带着“放大镜”去工作43
工作永葆快乐的秘诀46
第三章 消消火，平淡工作49
6秒钟走下情绪电梯50
坚持不懈做事，工作才有奔头53
理性地愤怒是个好选择56
找对方法，控制住你的怒火59
面对误解，保持理智62
一句“对不起”，解决很多麻烦65
不要随便乱发脾气68
第四章 宽宽心，和睦工作71
工作离不开宽容72
以宽容之心来进行工作75
生气时保持冷静78
生活当中度量放宽些81
职场的自私与无私哲学84
请用迂回的方式解决争端87
工作中不要太在意90
对出言不逊的老板要宽容93
学会和你不喜欢的人相处96
第五章 降降压，轻松工作99
不生气不动怒，维护心理平衡100
不停工作并非幸福的前兆103
学会减压，适时调适自己106
别让工作压力成为伤痛109
放松下来，享受生活的美好112
走出工作压力的负面影响115
掌握工作节奏，做到张弛有度118
工作中的苦闷要释放121
不要忘记休息的力量124
第六章 争争气，努力工作127
把工作失误变成发展的机会128
扑灭职场的嫉妒之火131
工作有目标，就能承受一切134
工作能吃苦，但是不叫苦137
一分耕耘，一分收获140
懂得合作才能成大事143
少些抱怨，多些行动146
第七章 忍一忍，灵活工作149
学做一个会“忍”的职场人150
如何与同事和睦相处153
拿出风度，化解矛盾156
学会低头，拥有谦逊159
踏实努力工作，不盲目攀比162
职场新人要懂得“卑躬屈膝”165
职场菜鸟，先向老鸟低头168
人人都好为人师，请教他人留下好感171
第八章 低低头，珍惜工作175
我们的工作来之不易176
工作是每个人的立身之本179
工作是人生的幸福之源182
工作让你的人生更加充实185
工作让你的能力得到提高188
今天工作不努力，明天努力找工作191
克服不平衡的心理，安心工作194