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第1章 电脑的日常维修与保养1

1.1 正确使用电脑2

1.1.1 电脑的工作环境2

1.1.2 正确使用电脑的方法3

1.2 维护电脑的硬件6

1.2.1 主板的清洁与维护6

1.2.2 CPU的保养与维护6

1.2.3 内存维护7

1.2.4 硬盘维护8

1.2.5 光驱的清洁与维护9

1.2.6 显示器的清洁与维护10

1.2.7 键盘和鼠标的维护11

1.2.8 音箱的维护12

1.2.9 摄像头的维护12

1.3 实践案例与上机指导13

1.4 思考与练习14

第2章 软件的安装与删除15

2.1 常用软件的获取16

2.1.1 著名软件下载站点推荐16

2.1.2 从软件官方网站直接下载17

2.1.3 从软件下载站点直接下载20

2.2 常用软件的安装22

2.2.1 常见的安装程序22

2.2.2 软件的安装方法23

2.2.3 安装过程中的注意事项24

2.3 正确卸载软件25

2.3.1 使用软件卸载程序25

2.3.2 使用Windows 7控制面板26

2.4 启动软件的方法28

2.4.1 利用开始菜单启动28

2.4.2 利用快捷方式启动28

2.4.3 通过关联文件启动29

2.5 实践案例与上机指导30

2.5.1 在官方网站下载360安全卫士30

2.5.2 安装酷我音乐201231

2.6 思考与练习33

第3章 设置个性化的Windows界面35

3.1 外观和主题的设置36

3.1.1 更改桌面图标36

3.1.2 设置桌面背景37

3.1.3 自定义系统声音38

3.1.4 选择和使用桌面主题39

3.2 屏幕保护程序41

3.2.1 选择屏幕保护程序41

3.2.2 屏幕保护程序的设置41

3.3 WindowsAero界面42

3.3.1 任务栏缩略图预览42

3.3.2 窗口切换缩略图43

3.3.3 Aero Snap44

3.3.4 Aero Peek44

3.3.5 Aero Shake46

3.3.6 Flip 3D46

3.4 任务栏46

3.4.1 设置任务栏外观46

3.4.2 更改任务栏的大小和位置48

3.4.3 添加快速启动栏项目49

3.4.4 设置通知区域50

3.5 分辨率和刷新频率设置51

3.5.1 分辨率的设置51

3.5.2 刷新频率的设置52

3.6 桌面小工具53

3.6.1 添加桌面小工具53

3.6.2 自定义桌面小工具53

3.6.3 卸载和删除小工具54

3.6.4 更改电源计划55

3.6.5 电源系统设置56

3.7 键盘鼠标设置57

3.7.1 更改鼠标形状57

3.7.2 更改鼠标按键属性58

3.8 实践案例与上机指导59

3.8.1 更改任务栏上程序图标的显示方式59

3.8.2 添加系统图标60

3.9 思考与练习61

第4章 使用系统工具维护电脑63

4.1 磁盘的检查与清理64

4.1.1 磁盘碎片整理64

4.1.2 磁盘清理66

4.1.3 磁盘查错67

4.1.4 数据备份与还原68

4.2 系统还原73

4.2.1 创建系统还原点73

4.2.2 还原系统75

4.3 提升系统整体性能76

4.3.1 自定义Windows开机加载程序76

4.3.2 设置虚拟内存77

4.3.3 使用ReadyBoost内存加速79

4.3.4 优化视觉效果80

4.3.5 优化系统服务81

4.4 系统设备的管理82

4.4.1 查看系统设备83

4.4.2 硬件的管理85

4.4.3 更新硬件驱动程序86

4.5 使用任务管理器88

4.5.1 认识任务管理器88

4.5.2 结束没有响应的程序90

4.6 使用资源监视器90

4.6.1 启用资源监视器91

4.6.2 查看CPU使用情况91

4.6.3 查看内存使用情况92

4.6.4 查看磁盘使用情况92

4.6.5 查看网络使用情况93

4.7 系统日志的管理93

4.7.1 查看系统日志94

4.7.2 筛选系统日志97

4.8 实践案例与上机指导98

4.8.1 启用磁盘写入缓存98

4.8.2 断开用户99

4.9 思考与练习100

第5章 Windows 7用户管理101

5.1 新建账户102

5.1.1 账户类型102

5.1.2 新建账户102

5.2 管理账户103

5.2.1 更改用户账户103

5.2.2 删除用户账户103

5.3 家长控制105

5.3.1 启用家长控制105

5.3.2 控制登录时间106

5.3.3 控制可运行的游戏107

5.3.4 控制可运行的程序109

5.3.5 家长控制的结果110

5.4 实践案例与上机指导111

5.4.1 设置账户密码111

5.4.2 更改账户图片113

5.5 思考与练习114

第6章 Windows 7文件系统与数据安全115

6.1 文件系统简介116

6.1.1 文件系统的类型116

6.1.2 FAT32和NTFS文件系统对比116

6.2 在Windows 7中设置权限117

6.2.1 什么是权限117

6.2.2 设置文件或文件夹的权限117

6.3 磁盘配额119

6.3.1 启动磁盘配额119

6.3.2 巧用磁盘配额120

6.4 EFS加密122

6.4.1 加密和解密文件122

6.4.2 证书的备份和还原124

6.5 Office文档安全128

6.5.1 使用密码保护文档128

6.5.2 创建和使用IRM保护文档130

6.6 文件的彻底删除和反删除131

6.6.1 彻底粉碎文件131

6.6.2 恢复误删除的文件131

6.7 实践案例与上机指导134

6.7.1 NTFS压缩算法134

6.7.2 用NTFS修复数据134

6.8 思考与练习134

第7章 使用软件优化操作系统137

7.1 360安全卫士138

7.1.1 电脑体检138

7.1.2 查杀木马138

7.1.3 修补系统漏洞139

7.1.4 系统修复与锁定IE主页140

7.1.5 电脑清理142

7.1.6 优化与加速146

7.2 Windows优化大师147

7.2.1 Windows优化大师的界面147

7.2.2 系统检测148

7.2.3 系统优化151

7.2.4 系统清理158

7.2.5 系统维护162

7.3 实践案例与上机指导163

7.3.1 使用360软件管家安装软件163

7.3.2 使用360软件管家卸载软件164

7.4 思考与练习165

第8章 安装操作系统补丁程序167

8.1 了解与认识Windows漏洞168

8.2 手工打补丁168

8.2.1 设置Windows Update手动更新168

8.2.2 扫描和安装更新170

8.3 自动打补丁172

8.4 使用MBSA执行安全性扫描173

8.5 实践案例与上机指导175

8.5.1 查看与卸载更新175

8.5.2 设置从不检查更新176

8.6 思考与练习178

第9章 Windows 7系统安全179

9.1 使用Windows Defender180

9.1.1 Windows Defender优点及其实时保护功能180

9.1.2 使用Windows Defender手动扫描恶意软件180

9.1.3 自定义Windows Defender配置182

9.2 设置Windows 7防火墙190

9.2.1 认识黑客与Windows 7防火墙190

9.2.2 在简单模式下配置Windows 7防火墙191

9.2.3 在高级模式下配置Windows 7防火墙194

9.3 用Ghost备份和还原系统199

9.3.1 启动电脑进入Ghost199

9.3.2 使用Ghost备份系统200

9.3.3 使用Ghost还原系统201

9.4 实践案例与上机指导203

9.4.1 Windows Defender其他选项203

9.4.2 禁止所有入站数据205

9.5 思考与练习208

第10章 安全上网209

10.1 IE安全设置210

10.1.1 清除上网痕迹210

10.1.2 不同区域的安全设置213

10.1.3 隐私设置214

10.1.4 阻止弹出窗口215

10.1.5 设置自动完成功能216

10.1.6 高级设置218

10.2 常见浏览器的安全设置219

10.2.1 FireFox220

10.2.2 MaxThon221

10.2.3 360安全浏览器222

10.3 电子邮件安全设置223

10.3.1 更改邮箱密码223

10.3.2 找回密码224

10.3.3 设置反垃圾邮件227

10.3.4 查看安全系数228

10.4 QQ安全设置229

10.4.1 更改QQ密码229

10.4.2 加密聊天记录231

10.4.3 设置身份验证232

10.4.4 拒绝陌生人消息233

10.4.5 消息记录清除234

10.5 实践案例与上机指导235

10.5.1 InPrivate浏览235

10.5.2 使用SmartScreen检查网站236

10.6 思考与练习237

第11章 使用软件进行杀毒239

11.1 瑞星杀毒软件240

11.1.1 安装软件240

11.1.2 软件的升级243

11.1.3 查杀病毒244

11.1.4 电脑防护246

11.1.5 备份与还原引导区248

11.2 金山毒霸250

11.2.1 使用金山毒霸杀毒251

11.2.2 实时保护功能251

11.2.3 防黑墙252

11.3 360杀毒软件253

11.3.1 切换智巧模式和专业模式253

11.3.2 病毒查杀254

11.3.3 实时防护254

11.4 实践案例与上机指导255

11.4.1 使用金山毒霸U盘病毒免疫255

11.4.2 使用360指定位置杀毒256

11.5 思考与练习257

第12章 U盘病毒攻击与防范259

12.1 U盘病毒知识260

12.2 U盘病毒的制造方法260

12.3 U盘病毒的预防和查杀261

12.3.1 预防U盘中毒261

12.3.2 使用360杀毒软件查杀U盘病毒262

12.4 实践案例与上机指导263

12.4.1 病毒程序的隐藏方式263

12.4.2 U盘病毒的预防方法263

12.5 思考与练习264

思考与练习答案265