图书介绍
少儿跆拳道 基础入门PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 杨龙编著 著
- 出版社： 成都：成都时代出版社
- ISBN：7807055877
- 出版时间：2007
- 标注页数：89页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：98页
- 主题词：
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图书目录
PART 1 尚武重礼韩国武道文化——跆拳道1
一、知武达礼，认识跆拳道的礼仪1
二、荣誉的象征，跆拳道的色带与品位2
PART 2 少儿跆拳道训练点点通4
一、少儿跆拳道训练的特点5
二、少儿练习跆拳道好处多7
三、灵活掌握4岁、8岁、12岁孩子的学习心理8
PART 3 少儿跆拳道基本技术【初级班】12
一、基本拳型、掌型13
二、基本步型16
三、基本防御20
四、基本踢法28
PART 4 少儿体能训练【初级班】32
PART 5 品势之太极八章38
太极一章39
太极二章52
太极三章64
太极四章78
附录 训练中如何避免受伤89