图书介绍

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气质
  • (日)加藤惠美子著;王蕴洁,代芳芳译 著
  • 出版社: 北京:北京联合出版公司
  • ISBN:9787550224254
  • 出版时间:2015
  • 标注页数:204页
  • 文件大小:6MB
  • 文件页数:221页
  • 主题词:女性-气质-通俗读物

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图书目录

LESSON 1 姿态2

Rule 1 视线保持正视2

Rule 2 欣赏美好的事物4

Rule 3 微笑,还是微笑6

Rule 4 不满、愤怒只会表现出小市民的脸8

Rule 5 背上有一对天使翅膀10

Rule 6 指尖要并拢,动作带着弧度12

Rule 7 再累,坐下时也要双腿并拢;走路时,从腰部开始用力14

Rule 8 加强肌力训练胜于体重控制16

Rule 9 时尚不必依赖名牌18

LESSON 2 谈吐22

Rule 10 说话的音量只要对方能听见就好22

Rule 11 严禁在公共场合因激动而喧哗24

Rule 12 见面和道别时都要有礼貌地打招呼26

Rule 13 谈话必须尊重对方28

Rule 14 刺耳的话,就让它过耳即忘30

Rule 15 胜于雄辩的沉默32

Rule 16 不要随便“踏进别人的私领域”34

Rule 17 君子说话,言责自负36

LESSON 3 行为40

Rule 18 别人请客吃饭,不可剩饭菜40

Rule 19 动作缓慢而到位42

Rule 20 越是紧要关头,越需要冷静沉着44

Rule 21 以对方为尊46

Rule 22 不贬低自我48

Rule 23 言而有信,遵守约定50

Rule 24 居家环境维持整齐清洁52

Rule 25 只用有设计感的物品54

LESSON 4 精神58

Rule 26 小事也要认真对待58

Rule 27 不执着60

Rule 28 对自己的幸福心存感恩62

Rule 29 人生要有专注的事和目标64

Rule 30 远离小我,才能培养气质66

气质面临考验时68

1 境遇改变时68

2 身陷不幸时69

3 遭受敌意时71

4 身处陌生环境时73

5 发现遭到背叛时75

6 感受到压力时76

7 发生紧急状况时77

8 不尽如人意时78

9 春风得意时79

10 面对众人时80

你必须要有气质的理由83

1 因为口袋空空83

2 因为自己不是潮流的宠儿85

3 因为不受他人尊重87

4 因为经常被人利用89

5 因为没有能够深信或赖以为生的事物91

成为气质淑女的方法94

LESSON 5 举止100

Rule 31 驻足问好100

Rule 32 对陌生人也要默默地行礼102

Rule 33 一次只做一件事104

Rule 34 双手递接106

Rule 35 不发出声响108

Rule 36 无论发生什么,都要遵守约定110

LESSON 6 对话114

Rule 37 用“抱歉,打扰到您”代替“谢谢”114

Rule 38 “谢谢您”代替“谢谢”116

Rule 39 多说“您”“请”等敬语117

Rule 40 亲近的人之间也用敬语118

Rule 41 远离谣言120

Rule 42 不极力主张批判122

Rule 43 谈话内容多为绘画、书、音乐和喜剧……123

LESSON 7 着装126

Rule 44 戴手套126

Rule 45 时髦是件棘手的事128

Rule 46 驼色、卡其色、白色130

Rule 47 保养鞋子132

Rule 48 扎起头发,做美容保持靓丽肌肤134

Rule 49 首饰和珠宝随意136

Rule 67 三种手帕172

Rule 68 随身携带笔记本和笔174

Rule 69 感谢电话和感谢明信片176

Rule 70 房间里永远放着鲜花178

Rule 71 卫生间、洗脸台,客人用的毛巾180

Rule 72 餐具和纺织物品上的首字母181

Rule 73 银质刀具,而且要纯银183

LESSON 11 外出186

Rule 74 入住和日常生活水平相同的宾馆、在同等水平的饭店就餐186

Rule 75 穿合适的服装188

Rule 76 擅于接受服务190

Rule 77 “谢谢”不离口192

Rule 78 在饭店用眼神打暗语194

Rule 79 在高级商店196

Rule 80 将孩子教育成绅士、淑女198

后记 有形的事物早晚都会消失,但气质永存200

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