图书介绍
无氧运动能力与有氧运动能力引论·新论PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 刘俊一著 著
- 出版社： 北京：科学出版社
- ISBN：9787030427489
- 出版时间：2015
- 标注页数：213页
- 文件大小：51MB
- 文件页数：220页
- 主题词：气体代谢（运动生理）－健身运动－研究
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图书目录
第一章 竞技运动与能量代谢1
第一节 运动哲学与训练哲学1
第二节 竞技运动的定义与起源6
第三节 运动训练学发展的综述8
第四节 运动生理学发展历史、现状与展望10
第五节 人体运动中能量代谢的研究综述11
第六节 竞技运动训练理念的发展12
第七节 竞技运动时的物质代谢23
第八节 竞技运动时的能量代谢28
第九节 竞技运动时的供能系统33
第十节 运动与骨骼肌37
推荐读物60
第二章 无氧运动能力引论·新论61
第一节 无氧运动能力发展简介61
第二节 无氧运动能力概念的辩证分析67
第三节 运动训练实践中无氧运动能力的基本类型68
第四节 无氧运动能力的运动学本质77
第五节 无氧运动能力的基本特征81
第六节 无氧运动能力的训练学特征87
第七节 无氧运动能力的测试与评价102
推荐读物109
第三章 有氧运动能力引论·新论111
第一节 有氧运动能力发展简介111
第二节 有氧运动能力概念的辩证分析116
第三节 有氧运动能力的基本特征120
第四节 有氧运动能力的测量与评价127
第五节 体适能检测与评价130
第六节 有氧耐力训练141
推荐读物151
第四章 研究案例152
第一节 优秀女子短道速滑运动员无氧运动能力的测试实验与应用研究实例152
第二节 国家女子短道速滑队运动员2010年冬奥会前无氧运动能力的检测、诊断与特征的研究实例177
第三节 冬奥会前高原备战对国家女子短道速滑队主力队员有氧运动能力的影响研究182
第四节 赛前减量训练理论与实践的探索：基于冬奥会冠军张虹的一份减量训练计划188
推荐读物205
参考文献207