图书介绍
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- 薛永东编著 著
- 出版社： 北京：化学工业出版社
- ISBN：9787122233455
- 出版时间：2015
- 标注页数：199页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：209页
- 主题词：柔肝
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图书目录
第一章 人不漂亮也是“病”，养肝让素颜更美丽2
肝开窍于目， “杞菊明目茶”让你的双眸更有神采2
面色晦暗无华，可服“桑葚补血茶”4
皮肤枯槁， “银耳樱桃羹”润肤泽面更养肝8
黄褐斑俗称“肝斑”， “养肝祛斑汤”可常备11
长痘也可从肝治，常饮“绿豆薏米汤”可战“痘”15
头发（皮肤）爱出油，泡脚加“推两胁”可“控油”18
白发多是肝阴虚， “黑芝麻糊”可养肝乌须发22
肥胖与肝也有关，常饮“苦瓜茶”可利肝减脂25
枯瘦不美丽， “参枣乳鸽汤”益肝让人丰腴有形28
“何首乌煮鸡蛋”养好肝，让衰老来得晚一些32
第二章 脾病及肝，养肝健脾让你吃嘛嘛香38
脘闷腹胀，“金橘茶”配“中脘穴”是完美的防治组合38
养肝可治胃病，“佛手茶”很有效42
消化不良，“茴香健胃酒”可养肝理气助消化45
“玫瑰山药茯苓包”，养肝健脾除便溏49
便秘，“桑葚猪油蜜膏”养肝滋阴增强排便力52
第三章 肝主谋略，养肝能让心情更阳光58
毋恼毋怒是最好的养肝方58
发怒后练习“呼吸功”，排出“毒气”免伤肝60
压力大，“郁金茶”要常饮63
“快活无忧散”与“和气汤”是最好的养肝名方66
气得两胁痛，搓揉“消气穴”可解痛70
气得睡不着觉，“加味酸枣仁汤”可疏肝助眠73
生气上头（头晕、头痛）， “红花柴胡汤”可解决76
胸闷，“捶胸顿足”可疏肝解郁79
叹气时，试试“嘘”字功83
更年期心悸，“甘麦大枣汤”养肝更安神87
第四章 “肝肾同源”，肾病也要与肝同治92
肾阴虚，“二子养肝汤”是补肾的奇方92
肾阳虚，“杜仲茶”让肝肾都好活力强95
阳痿、早泄，用“黑豆狗肉汤”同补肝肾见效快99
肾炎，“车前草茶”养肝肾有助益102
泌尿系结石，“青梅玉米须茶”清肝通淋好排石106
小便赤黄，“龟板熟地汤”让小便颜色正常109
第五章 肝病害人不浅，防治肝病要肝胆同养114
黄疸型肝炎，“茵陈汤”可防治114
乙肝，“蛇舌草蜜饮”可让病症转危为安117
“三七花茶”，清热凉血好护肝120
脂肪肝，“二豆消脂汤”常喝为肝脏“瘦身”123
胆结石，“黑木耳汤”滋肝养血助排石127
胆囊炎，“陈皮竹叶茶”清热消炎可辅治131
第六章 人活一口“气”，养肝除病，气顺不憋屈136
“豆豉茼蒿汤”，养肝让感冒逃之夭夭136
咳嗽时喝“柠檬汁”，排毒消炎能辅治139
干咳，“雪梨菊花汤” 滋阴润燥是首选142
哮喘，“人参枸杞汤”益肝养元止咳喘145
支气管炎常饮“西洋参茶”，肝好人不咳149
肺炎常吃“银耳枸杞羹”，补足正气病不欺153
第七章 女人以肝为先天，妇科病要从肝论治158
“阿胶养肝补血粥”，专为贫血患者量身打造158
带下病，“加味芡实粥”疏肝更治带161
乳腺增生，“加味通草汤”可疏肝，使乳房不受“陷害”165
乳腺炎，“蒲银汤”养肝让女人安168
痛经，“山楂红花酒”疏肝解郁让经行不痛171
月经不调，“熟地黄炖乌鸡”养肝调经更顺当174
闭经，“川芎调经茶”理气开郁让女人“享受”月经178
经期头痛，“川芎鱼头汤”可益肝解头痛181
第八章 “亚健康”肆虐全人类，养肝挽救健康危机186
“上火”了，“金银莲花茶”清肝可降火186
喝“薄荷绿豆汤”，养肝消口臭188
视疲劳，“桑叶菊花茶”益肝养眼眼更亮192
记忆力差从肝养，“黑五类粥”让你成记忆“达人”195