图书介绍
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- 周莉主编；刘海娟副主编 著
- 出版社： 北京：中国人民大学出版社
- ISBN：9787300218267
- 出版时间：2015
- 标注页数：245页
- 文件大小：59MB
- 文件页数：251页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 心理健康：幸福人生的保障1
第一节 选择改变，从心开始2
第二节 心理学对人类的影响6
第三节 心理健康与大学生11
第四节 走向心理健康19
第五节 学习框架21
第二章 适应与发展：学习有了新内涵24
第一节 认识适应25
第二节 认识大学27
第三节 适应大学31
第四节 大学学习37
第三章 认识自己：开启心灵的大门44
第一节 认识自己45
第二节 自我认识52
第三节 自我的发展与自我认同58
第四节 自我成长64
第四章 人际交往：亲密与独立共存72
第一节 人际关系73
第二节 人际吸引与人际效应78
第三节 人际沟通81
第四节 人际冲突86
第五节 孤独与独处90
第五章 恋爱秘籍：成长必修课96
第一节 爱的理论97
第二节 爱的实践105
第三节 爱的误解114
第四节 爱与性119
第六章 预备婚姻：为幸福早做准备124
第一节 了解婚姻125
第二节 婚姻，你做好准备了吗127
第三节 踏上幸福之旅133
第四节 当爱遇到困境140
第七章 压力与情绪管理：走向心理成熟的必由之路145
第一节 压力及其对人的影响146
第二节 压力的应对150
第三节 认识情绪158
第四节 情绪管理162
第八章 职业规划：通向未来之路171
第一节 职业发展172
第二节 自我探索178
第三节 职业世界探索185
第四节 职业规划中需注意的问题193
第九章 心理障碍：预防和治疗并重197
第一节 心理学的理论流派及其观点198
第二节 常见的心理障碍204
第三节 寻求专业帮助215
第十章 感悟生命：体验唯一的历程221
第一节 认识生命224
第二节 生命的智慧与和谐227
第三节 生命的重塑231
第四节 体验生命的意义235
后记245