图书介绍
中国武术段位制考评标准 戳脚PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 国家体育总局武术研究院组编 著
- 出版社： 北京：高等教育出版社
- ISBN：9787040386226
- 出版时间：2013
- 标注页数：109页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：123页
- 主题词：戳脚－教材
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图书目录
第一章 戳脚概述1
第一节 戳脚的历史沿革2
第二节 戳脚的基本技法4
一、对人体静型技法的要求4
二、对人体动态技法的要求4
三、对整体运动技法的要求5
四、对攻防技法的要求6
第二章 戳脚段位技术图解7
第一节 戳脚一段技术图解8
一、基本形态8
二、单练套路10
三、对打套路13
四、拆招17
第二节 戳脚二段技术图解19
一、基本形态19
二、单练套路20
三、对打套路25
四、拆招29
第三节 戳脚三段技术图解31
一、基本形态31
二、单练套路32
三、对打套路38
四、拆招42
第四节 戳脚四段技术图解46
一、单练套路46
二、对打套路53
三、拆招59
第五节 戳脚五段技术图解62
一、单练套路62
二、对打套路70
三、拆招77
第六节 戳脚六段技术图解79
一、单练套路79
二、对打套路89
三、拆招98
附录103