全国各类成人高等学校招生复习考试丛书 高中起点升本、专科 学习的策略 成人通用学习及考试方法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

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第一章 阅读及其重要性5

第一节 什么是阅读5

一、阅读的概念5

二、精读与略读5

第一篇 阅读的策略5

三、获取知识的基本方式7

二、高效交流信息的方式7

一、间接交流信息的方式7

第二节 阅读的重要性7

第二章 阅读的整体策略9

第一节 阅读整体策略概要9

一、阅读整体策略的模式9

二、阅读整体策略的具体技术9

八、利用工具书11

七、做好读书笔记11

六、调动阅读情绪11

四、打好基础11

五、选择业余读物11

三、循序渐进11

二、构建阅读结构11

一、制定阅读计划11

第二节 阅读整体策略详析11

九、不讲读书卫生22

八、病态读书姿势22

七、忽略标题22

六、不当返读22

五、纠缠生字22

四、转动颈部22

三、移动手指22

二、逐字阅读22

一、读出声音22

第三节 不良阅读习惯及其克服22

第三章 精读的策略26

第一节 精读策略概要26

一、精读策略的流程26

二、精读策略的具体技术26

39第三节 应用举例28

一、精读《图解当代科技》28

五、总结全书28

二、精读《广告》28

三、精读《复数》片段28

一、浏览全书28

四、小结一章28

三、逐节详读28

二、扫读一章28

第二节 精读策略详析28

第四章 略读的策略47

第一节 略读策略概要47

一、略读策略的流程47

二、略读策略的具体技术47

第二节 略读策略详析49

一、浏览49

二、扫读正文49

三、细读重点49

四、概括全文49

第二篇 听讲的策略53

四、短文训练53

三、词组训练53

一、略读《发展心理学》53

第三节 应用举例53

二、略读《书中之书——〈圣经〉》53

第五章 听讲及其意义63

第一节 什么是听讲63

一、听讲的概念63

二、聆听与粗听63

二、协调人际关系65

三、提高工作效率65

一、促进文明进步65

第二节 听讲的意义65

第六章 听讲的整体策略68

第一节 听讲整体策略概要68

一、听讲整体策略的结构68

二、听讲整体策略的具体技术68

五、做出恰当的反应69

三、保持稳定情绪69

四、关注无声的言语69

一、用心去听69

第二节 听讲整体策略详析69

二、避免偏见69

第七章 听课的策略76

第一节 听课策略概要77

一、听课策略的流程77

二、听课策略的具体技术77

第二节 听课策略详析78

一、课前预习78

二、课堂听讲78

三、课后复习78

五、千篇一律的笔记方式93

十、贪图舒服，无所用心93

九、心浮气躁，易受干扰93

七、三心二意，浪费思想速度93

六、对敏感的字眼过分反应93

八、人在曹营心在汉93

三、只看热闹，不悟门道93

二、对老师有偏见93

一、认为某个科目沉闷93

第三节 课堂听讲中的坏习惯及其克服措施93

四、过分反应，因小失大93

第四节 应用举例97

一、听一节计算机课97

二、听一节数学课97

第八章 粗听的策略112

一、粗听策略的结构113

二、粗听策略的具体技术113

第一节 粗听策略概要113

第二节 粗听策略详析114

一、关注开头部分114

二、关注强调部分114

三、关注结尾部分114

第三节 应用举例117

一、收听体育新闻117

二、收听科技报道117

第三篇记忆的策略117

五、有意义材料的记忆和无意义材料的记忆123

四、记忆的方式123

三、记忆的内容123

一、记忆的概念123

二、记忆的品质123

第一节 什么是记忆123

第九章 记忆及其重要性123

第二节 记忆的重要性130

一、人类智慧的基石130

二、信息时代，记忆依然重要130

第十章 记忆的整体策略133

二、记忆整体策略的具体技术134

一、记忆整体策略的流程134

第一节 记忆整体策略概要134

第二节 记忆整体策略详析136

一、识记136

二、保持136

三、再认136

四、回忆136

五、复习136

一、遗忘和遗忘曲线157

二、导致遗忘的因素及对策157

第三节 遗忘及其克服措施157

第十一章 有意义材料的识记策略164

第一节 有意义材料的识记策略概要165

一、有意义材料的识记策略的流程165

二、有意义材料的识记策略的具体技术165

第二节 有意义材料的识记策略详析167

一、理解167

二、组织167

三、抓住基本线索记忆历史史实179

五、运用列表法记忆直线方程179

四、编写提纲记忆生物知识179

一、根据结构规律记忆英语单词179

二、概括阅读材料简化记忆179

第三节 应用举例179

第十二章 无意义材料的识记策略185

第一节 无意义材料的识记策略概要185

一、无意义材料的识记策略的结构185

二、无意义材料的识记策略的具体技术185

四、利用挂钩187

二、借助谐音187

三、编制歌诀187

第二节 无意义材料的识记策略详析187

一、大胆想像187

第三节 应用举例199

一、大胆想像记忆抽象词语199

二、利用谐音记忆有关化学知识199

三、编制歌诀记忆少数民族199

四、数音挂钩记忆12对脑神经199

第四篇 解题的策略199

一、解题的概念207

二、解严格推理题与解非严格推理题207

第十三章 解题以及解题策略的重要性207

第一节 什么是解题207

第二节 解题策略的重要性211

第十四章 解题的整体策略214

第一节 解题整体策略概要215

一、解题整体策略的结构215

二、解题整体策略的具体技术215

五、调动解题情绪216

四、构建正确观念216

六、稳定解题心理216

第二节 解题整体策略详析216

三、进行自我调节216

二、使用启发法216

一、使用算法216

第三节 经验的负性影响及其消除232

一、负迁移232

二、心理定势232

三、功能固着232

四、结构僵化232

第十五章 解严格推理题的策略238

第一节 解严格推理题的策略概要238

一、解严格推理题的策略的流程238

二、解严格推理题的策略的具体技术238

五、回顾总结240

三、拟定计划240

四、实现计划240

一、弄清问题240

第二节 解严格推理题的策略详析240

二、探索思考240

第三节 应用举例253

一、题目253

二、分析问题253

三、解决问题253

四、问题探索253

五、总结253

第十六章 解非严格推理题的策略258

第一节 解非严格推理题的策略概要259

一、非严格推理题的分类259

二、解非严格推理题的策略的具体技术259

三、选择题261

五、配对题261

四、判断题261

六、填空题261

二、简答题261

一、问答题261

第二节 解非严格推理题的策略详析261

第三节 应用举例272

一、问题272

二、解答过程272

三、答案分析272

四、失败的解答272

第五篇 考试的策略272

二、好的考试信念279

一、不好的考试信念279

第一节 考试信念：不好的与好的279

第十七章 考试及其系统观279

第二节 什么是考试282

一、考试的概念282

二、考试的目的282

三、笔试、面试及其他考试形式282

第三节 从系统的角度看考试286

一、统一看待考试和学习286

二、连续看待考试系列286

三、整体看待考试三阶段286

四、从两个方向看待考试286

一、考试整体策略的流程291

二、考试整体策略的具体技术291

第十八章 考试的整体策略291

第一节 考试整体策略概要291

第二节 考试整体策略详析293

一、考前准备293

二、考场发挥293

三、考后调整293

一、笔试的考场发挥策略的流程309

二、笔试的考场发挥策略的具体技术309

第一节 笔试的考场发挥策略概要309

第十九章 笔试的考场发挥策略309

第二节 笔试的考场发挥策略详析311

一、考场准备311

二、试题解答311

三、试卷检查311

第二十章 面试的考场发挥策略315

第一节 面试的考场发挥策略概要315

一、面试的考场发挥策略的流程315

二、面试的考场发挥策略的具体技术315

第六篇 学习的宏观策略317

三、离开考场317

一、进入考场317

第二节 面试的考场发挥策略详析317

二、交流问题317

第二十一章 学习的宏观策略325

第一节 学习的宏观策略概要327

一、学习的宏观策略的模式327

二、学习的宏观策略的具体技术327

一、合理制定学习计划329

二、遵循心理活动的规律329

第二节 制定计划，安排时间329

三、充分利用时间339

第三节 激发学习兴趣339

一、开展竞赛339

二、关注成果339

三、拓宽知识339

四、参加实践339

五、假喜真干339

四、欣赏音乐346

二、直面失败346

三、进行社交346

一、培养信心346

第四节 培养积极心态346

第五节 保持身体健康353

一、保证充足睡眠353

二、加强体育锻炼353

三、均衡营养353

四、少饮酒，不抽烟353

五、抵抗噪音干扰363

四、保持空气流通363

三、维持恰当温度363

二、保证适当照明363

一、调整桌椅陈设363

第六节 保证物质环境363

第七节 开展小组讨论368

一、注意实施规则368

二、防止小组讨论的弊端368

附录：学习及其意义368

第一节 什么是学习374

一、学习的三层含义374

二、学习的类型374

四、学习是文明延续和发展的桥梁和纽带381

三、学习可以提高人的素质381

总结怎样学习381

第二节 学习的意义381

二、学习可以促进人的成熟381

一、学习是个体生存的必要手段381

怎样阅读389

怎样精读390

怎样略读391

怎样听讲392

怎样听课393

怎样粗听394

怎样记忆395

怎样识记有意义的材料396

怎样识记无意义的材料397

怎样解题398

怎样解严格推理题399

怎样解非严格推理题400

怎样考试401

怎样笔试402

怎样面试403