图书介绍
健与美教程 健美操 体育舞蹈 形体运动 健美运动PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李育林主编 著
- 出版社： 南京：南京大学出版社
- ISBN：7305039594
- 出版时间：2002
- 标注页数：151页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：162页
- 主题词：
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图书目录
第一章 健美操概述第一节 健美操的功能与作用1
第二节 健美操的科学锻炼3
第三节 健美操起源及发展史17
第四节 健美操的分类22
第二章 健美操基本技能——动作组合25
第三章 健美操创编办法及示范套路第一节 健美操的创编办法35
第二节 套路示范41
第四章 健美操比赛规则与竞赛的组织第一节 健美操竞赛规则53
第二节 健美操竞赛的组织74
第五章 体育舞蹈第一节 概述79
第二节 体育舞蹈的基本知识84
第三节 基本舞步组合86
第六章 形体运动第一节 形体健美的概念与标准96
第二节 徒手基本技术100
第三节 轻器械形体操119
第七章 健美运动第一节 健美运动的基本知识130
第二节 健美运动的基础理论131
第三节 发展身体各部位的方法134