图书介绍
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- 国家体育总局武术研究院组编 著
- 出版社： 北京：高等教育出版社
- ISBN：9787040258318
- 出版时间：2011
- 标注页数：179页
- 文件大小：23MB
- 文件页数：190页
- 主题词：太极拳－套路（武术）－教材
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图书目录
第一章 陈式太极拳概述1
第一节 陈式太极拳的历史沿革2
第二节 陈式太极拳的基本技法4
一、对人体静型技法的要求4
二、对人体动态技法的要求4
三、对整体运动技法的要求5
四、对攻防技法的要求6
第二章 陈式太极拳段位技术图解7
第一节 陈式太极拳一段技术图解8
一、基本形态8
二、单练套路12
三、对打套路20
四、拆招25
第二节 陈式太极拳二段技术图解32
一、基本形态32
二、单练套路35
三、对打套路43
四、拆招50
第三节 陈式太极拳三段技术图解58
一、基本形态58
二、单练套路59
三、对打套路68
四、拆招78
第四节 陈式太极拳四段技术图解85
一、基本形态85
二、单练套路87
三、对打套路99
四、拆招110
第五节 陈式太极拳五段技术图解115
一、基本形态115
二、单练套路116
三、对打套路129
四、拆招140
第六节 陈式太极拳六段技术图解143
一、基本形态143
二、单练套路143
三、对打套路158
四、拆招170
附录173