图书介绍
超级中层商学院之好心态带来高能量PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 林世华，李国刚著 著
- 出版社： 北京市：北京大学出版社
- ISBN：9787301198599
- 出版时间：2012
- 标注页数：181页
- 文件大小：7MB
- 文件页数：206页
- 主题词：企业领导学
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图书目录
第一章 中层六大问题心态3
一、心浮气躁3
二、唯我独尊4
三、患得患失6
四、得过且过7
五、推诿扯皮9
六、以怨报怨10
【心理自测】心理健康症状自评11
第二章 一切从心开始23
一、一切由“心”定23
二、关于心态的几个心理学实验24
三、提升你的“心灵能量”28
【心理自测】自我控制测试229
第三章心态修炼模式37
一、企业中层四种人37
二、中层的三种技能38
三、中层成事靠三“商”39
四、心态修炼由内而外40
【心理自测】个性成熟度测试42
第四章 活在当下——学会享受过程53
一、什么是“活在当下”53
二、活在当下最幸福54
三、三种活法55
四、寻找幸福的“汉堡”60
【心理自测】活在当下62
第五章 向下比较——还有人比你更倒霉67
一、我是在和谁比较67
二、你的比较结果并非最优68
三、比上不足，比下有余69
四、想象还有人比你更倒霉71
五、随时为最坏结果做准备72
【心理自测】向下比较73
第六章 主动改变——山不过来我过去77
一、改变定义就能改变看法77
二、改变看法就能改变心态78
三、改变想法才能改变情绪80
四、改变行为也能改变心态81
五、改变自己才可改变世界83
【心理自测】主动改变84
第七章 积极影响——做影响圈的事情89
一、人有选择的自由89
二、关注圈与影响圈92
三、聚焦影响圈，人生才自由95
【心理自测】积极影响97
第八章 严格自律——自律带来更大自由101
一、什么是自律101
二、自律带来更大自由102
三、以身作则——从领导做起107
【心理自测】严格自律108
第九章 低调务实——水低成海，人低成王114
一、我们很容易高估自己114
二、我们都希望比别人强116
三、要有一颗平凡的心117
四、把自己放在最低处118
五、不要把自己太当回事119
六、有多大能耐办多大事121
【心理自测】低调务实123
第十章 外圆内方——永不放弃自己127
一、外圆内方会变通127
二、外圆内方知进退129
三、外圆内方能屈伸131
四、外圆内方济刚柔132
五、外圆内方方为本134
【心理自测】外圆内方136
第十一章 先舍后得——种瓜得瓜，种豆得豆141
一、什么是舍得141
二、吃亏是福142
三、情感账户143
四、推功揽过145
五、无欲则刚146
六、先舍后得的误区147
七、先舍后得的做法148
【心理自测】先舍后得148
第十二章 学会宽容——心有多宽，路有多长154
一、学会接纳自己和他人154
二、学会尊重差异156
三、学会原谅一切157
四、懂得不争之念159
五、运用以直报怨161
【心理自测】学会宽容162
第十三章 懂得感恩——滴水之恩，涌泉相报167
一、我们应该感谢谁167
二、我们应该感恩什么168
三、感恩应该怎么做170
四、走出感恩的误区172
【心理自测】懂得感恩173
“超级中层商学院”系列培训精彩观点分享175
致谢181