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第一章 有出息的女孩从自信和谦逊开始2

A卷 自信，让你成为与众不同的优秀女孩2

自信的奥运冠军——王军霞2

大器晚成的羽坛冠军——张宁4

孙雯，足球场上的自信6

努力成为第一名8

女强人——缪莉尔&塞伯特9

重拾信心的女英雄11

世界第一女记者——法拉奇13

从不言败16

自己的使命18

没有什么事情好怕的19

你是最优秀的21

完美女孩塑造营——如何让女孩自信24

B卷 谦逊，是你卓尔不群的基石25

谦虚谨慎的娥皇、女英25

潘虹的谦让之情27

谦卑的一笑29

“最差”的冠军31

谦逊的价值33

低调的母亲35

在最不经意的小处跌倒38

无法替代的人40

完美女孩塑造营——如何培养女孩谦逊的品格42

第二章 理想和坚韧让女孩迎着梦想飞扬44

A卷 理想，让你时刻充满梦想44

蛙泳冠军——罗雪娟44

出发，就在今天46

坚持自己的路48

不轻易言弃的盖尔&里尔斯49

理想成就的天使51

姜&米歇尔的作家梦53

理想重在坚持56

目标激发动力58

不放弃读书60

塔吉娅娜，在坎坷中前进62

玛莉露&霄登的体操之路65

坚持理想的希拉里&斯万克66

贫困三十年的人69

完美女孩塑造营——如何让女孩树立理想71

B卷 坚韧，你的人生没有失败72

替父从军——花木兰72

坚信生活的水饺皇后74

王小丫，抓住生命的根76

诸宸，丢下包袱上战场78

戴碧蓉的生命之光80

多一次的努力83

永不退缩的国务卿——希拉里85

身残志坚的海伦&凯勒87

第一个聋哑影后——玛莉&马特琳89

创造天堂鸟的奇迹91

生死之搏93

刷马桶的姑娘95

“丑小鸭”的力量97

“铁娘子”的演讲之路99

觉得自己是赢家101

完美女孩塑造营——怎样让女孩更坚韧104

第三章 勤奋和思考让女孩收获非凡106

A卷 勤奋，你的命运掌握在自己手中106

卖衣买书的李清照106

中国的“居里夫人”——吴健雄108

勤奋的少女作家——琼瑶110

梁凤仪的智慧之道112

跳水皇后——郭晶晶113

乒乓女皇——邓亚萍115

任小萍，没有选择的选择118

天下没有免费的午餐119

百岁画家121

赖斯，勤奋改变一生123

勤奋的居里夫人124

完美女孩塑造营——怎样让女孩学会勤奋127

B卷 思考，是你脱颖而出的法宝128

一碗馄饨的启示128

避免偏见130

大胆提出你的疑惑131

机会不能等133

最年轻的商人——玛利亚&罗塔斯135

小人物的上帝137

爱思考的小公主139

每一天都是特别的时刻141

演好自己143

诱惑144

话是不能乱说的146

扔掉的箱子148

完美女孩塑造营——怎样让女孩学会思考150

第四章 爱心和优雅让女孩更有亲和力152

A卷 爱心，帮助别人让你其乐无穷152

本性为善——马皇后152

假冒的妈妈154

常怀包容之心156

我有的只是爱158

她是爱丽丝160

爱的传递162

有残疾的女孩164

圣诞愿望166

大声说出爱168

慈善的是心171

时间证明爱173

完美女孩塑造营——如何培养女孩的爱心175

B卷 优雅，气质大过美丽176

轮椅上的光辉——张海迪176

保持本色的席慕蓉178

微笑的力量180

体操公主——霍尔金娜182

少女的蜕变184

艾美和希茜186

让他们把香味带走187

赞美别人189

“女孩儿是神”192

丢失的戒指194

一小块面包196

活下去也需要勇气198

欺骗的感觉200

完美女孩塑造营——怎样让女孩更优雅202

第五章 良好的心态和习惯成就女孩的未来204

A卷 开朗乐观，使你魅力无限204

缇萦救父204

只看我所有的206

司机的优秀人生208

好心态，战胜一切困难的法宝210

乐观改变玫琳凯的一生212

成功的机会要自己争取214

感谢生活的奖赏216

妈妈的银行存款218

完美女孩塑造营——怎样让女孩更乐观221

B卷 良好的习惯，总能让你一鸣惊人222

从小自立的阮玲玉222

与书香为伴的冰心224

蔡琴的专注226

“小气”的女王——伊丽莎白228

节俭的女富豪231

我只要一个布娃娃233

学会说“不”234

几分钟的练习237

干净漂亮的宝贝239

学会尊重别人241

整洁的形象243

礼仪从细节做起244

完美女孩塑造营——如何让女孩养成良好习惯246