图书介绍
亚健康人群体检重点与常见病防治重点PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 黄文益主编 著
- 出版社： 北京：清华大学出版社
- ISBN：9787302339427
- 出版时间：2013
- 标注页数：142页
- 文件大小：60MB
- 文件页数：150页
- 主题词：体格检查－基本知识；常见病－防治
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图书目录
绪言1
第1章 亚健康及其健康管理4
第1节 关注亚健康人群4
第2节 现代健康体检向健康教育和管理转变7
第3节 分类建档信息化的健康管理新模式10
第2章 健康体检13
第1节 何时去医院做体检13
第2节 不同群体选择“个性体检”15
第3节 心理体检16
第4节 做生化检查前的注意事项18
第5节 中老年人体检重点19
第6节 女性必须做的4项健康检查20
第7节 健康体检中常遇见的问题21
第8节 部分个性化体检项目组合（体检套餐）22
第9节 健康体检建议40
附：乳腺自我检查54
第3章 健康指南55
第1节 健康新概念55
第2节 亚健康状态的自我调理57
第3节 亚健康状态的自我判断59
第4节 老年人亚健康的调理重点61
第5节 年轻人亚健康的调理重点63
第6节 科学的健康饮食新概念66
第7节 健康生活方式是最有效的健身方法69
第8节 中老年人健康营养有讲究73
第9节 老年人饮食“六要点”74
第10节 健身运动需掌握要领 做到既健身又减肥75
第11节 冬季防寒健身须讲究77
第12节 心身健康的法宝78
第13节 保持心身健康有招数81
第14节 有关中医健身理念83
第4章 常见病及其防治90
第1节 脂肪肝90
第2节 痛风92
第3节 冠心病95
第4节 高血压99
第5节 糖尿病104
第6节 肥胖症107
第7节 脑卒中111
第8节 颈椎病116
第9节 腰椎骨关节病117
第10节 骨质增生118
第11节 骨质疏松症119
第12节 阿尔茨海默病（老年性痴呆）121
第13节 慢性咳嗽125
第14节 消化性溃疡129
第15节 大肠癌132
后记 科学健身 健康在握136
参考文献142