大学生职业生涯规划与发展PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

大学生职业生涯规划与发展PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 走进我的大学2

第一节 认识大学2

一、近观我的大学2

二、我的大学学习3

三、我的大学生活6

第二节 大学生常见问题解决9

一、大学新生面临的主要问题9

二、大学新生如何适应大学生活10

第二章 规划大学生涯14

第一节 大学生涯规划概述14

一、大学生涯规划的内涵14

二、大学生涯规划的方法15

三、大学生涯规划的意义16

第二节 大学各阶段的目标与任务18

一、大一：打牢基础18

二、大二：重视专业20

三、大三、大四：尝试实习21

四、大五：扬帆千里21

第三节 典型目标的生涯规划23

一、就业学生的生涯规划23

二、考研学生的生涯规划26

三、留学学生的生涯规划29

四、考公务员学生的生涯规划32

第三章 职业生涯规划启蒙38

第一节 认识职业生涯规划38

一、职业生涯的含义38

二、职业生涯规划的内容38

三、职业生涯规划的意义39

第二节 职业生涯规划的基本理论41

一、过程取向理论41

二、结构取向理论45

三、其他理论47

第三节 职业生涯规划的方法与流程50

一、职业生涯规划的方法50

二、职业生涯规划的流程51

第四章 职业生涯规划之了解自我56

第一节 自我认知概述56

一、自我认知的概念56

二、自我认知的内容56

三、自我认知的方法59

第二节 我喜欢做什么——职业兴趣探索61

一、职业兴趣的分类61

二、职业兴趣的认识误区63

三、职业兴趣的探索活动63

第三节 我适合做什么——职业人格探索64

一、职业人格的分类65

二、职业人格的探索活动65

三、职业人格特征67

第四节 我追求做什么——职业价值观探索68

一、价值观与职业发展的关系68

二、职业价值观探索活动69

第五节 我可以做什么——职业能力探索70

一、能力的分类71

二、职业能力探索活动71

第五章 职业生涯规划之认识环境76

第一节 环境认知概述76

一、环境认知的内涵76

二、环境认知的内容77

第二节 职业环境认知的方法80

一、职业环境认知的常规方法80

二、环境因素分析82

第三节 环境认知实践：探索职业世界86

一、职业的分类86

二、职业的发展趋势88

三、大学生职业实践91

第六章 职业生涯规划之决策与目标制定96

第一节 职业生涯决策概述96

一、职业生涯决策概念96

二、职业生涯决策类型97

三、职业生涯决策的主要理论98

第二节 实施职业生涯决策101

一、职业生涯决策的工具体系101

二、职业生涯决策方法104

三、职业生涯决策工具105

第三节 制订职业目标与行动计划108

一、职业生涯目标概述109

二、职业生涯目标的发展流程112

三、职业生涯目标的制订原则113

四、职业生涯目标的确认方法115

五、职业目标设定的误区116

六、制订行动计划117

第七章 职业生涯规划之实施与评估126

第一节 撰写职业生涯规划书126

一、职业生涯规划书的概念和意义126

二、制订职业生涯规划书的原则127

三、大学生职业生涯规划书的基本格式127

四、大学生职业生涯规划书的主要内容130

五、职业生涯规划书撰写的注意事项132

第二节 管理职业生涯规划133

一、职业生涯规划的执行133

二、职业生涯规划的评估与反馈133

附：职业生涯规划书范例136

第八章 自我管理146

第一节 情商管理146

一、情商概述146

二、情商管理的意义148

三、提升情商管理能力的途径150

第二节 时间管理152

一、时间管理的意义153

二、时间管理的类型155

三、时间管理能力提升的途径157

四、时间管理工具的选择159

第九章 走出象牙塔：由学生到职业人162

第一节 大学生职业角色转换162

一、大学生角色转换与职场适应概述162

二、大学生角色转换中的主要问题与心理障碍164

三、职场新人适应不良的原因167

四、由“学生”到“职场人”的角色转换策略168

第二节 明晰工作动因171

一、明确工作的意义171

二、尊重你的工作173

三、热爱你的工作174

第三节 职场中的“我”与“他”176

一、职场中的自我行为177

二、职场中的对他行为181

第十章 游弋职场：了解职场生存法则192

第一节 认识职场192

一、了解职场192

二、了解企业文化195

第二节 职场生存通用法则197

一、职场生涯三阶段197

二、职场生存规则198

三、职场突围策略200

第三节 职场生存之道202

一、对工作的态度202

二、如何与领导相处206

三、如何与同事相处210

第十一章 职业素养锻造218

第一节 职业素养概述218

一、职业素养的含义218

二、职业素养的培养218

第二节 提升职业道德221

一、职业道德的含义221

二、职业道德的特点221

三、职业道德的内容222

四、职业道德的养成途径224

五、医护工作者的职业道德225

第三节 树立职业意识226

一、职业意识概述226

二、职业意识的培养228

第四节 保持职业心态230

一、职业心态概述230

二、职业心态的培养231

第十二章 职业礼仪塑造238

第一节 缔造职业形象：职场仪表礼仪238

一、职业礼仪238

二、职场仪表礼仪239

第二节 职场沟通与行为礼仪245

一、仪态礼仪245

二、介绍礼仪246

三、握手礼仪247

四、交谈礼仪247

五、倾听礼仪248

参考文献249