图书介绍
优雅一生 卡耐基写给女人的8堂修炼课PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 戴尔·卡耐基著 著
- 出版社： 北京时代华文书局出版社
- ISBN：9787807696513
- 出版时间：2014
- 标注页数：256页
- 文件大小：34MB
- 文件页数：266页
- 主题词：女性－修养－通俗读物
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图书目录
前言1
第一章 达成复合之美：魅力是修养出来的3
切忌做潦草的女人3
克服虚荣心理7
美丽的女人懂得欣赏和赞美11
永远高雅地微笑吧15
让语言充满幽默20
善待自己，宽容他人24
从心底发出光芒灿烂的气质28
第二章 内修外养：优雅是女人最美的外衣33
优雅的体态决定你的气质33
读书可以让你更智慧37
管住自己的舌头40
如果爱，请先自爱44
掌握尽量多的肢体语言48
端庄优雅，让你更加性感52
自然流露的羞怯之美56
心底有爱，心灵才滋润59
自信的女人最美63
第三章 了解并喜欢自己：每个女人都是独一无二的69
爱自己的不完美69
困难和挫折是生命的礼物73
你是活给自己看的77
孤独时懂得自我欣赏81
悦纳真实的自我才能找回自信85
静下来，发现独一无二的自己89
保持自己的本色92
女人本身就很强大96
第四章 拥有极致的美：淡定的女人最优雅103
及时修剪心中的欲望103
妥协是一种前进的艺术107
花点时间调整自己111
从容处理每一件事115
宽恕是女人对自己最大的解放119
学会控制自己的情绪123
可以羡慕，但不用嫉妒127
追求内心的平静131
第五章 人际交往的关键：让人们对你“一见钟情”137
忘却自己，关注他人137
记住别人的名字，这是最甜蜜、最有效的恭维141
责骂是最不明智的做法145
争辩之下没有赢家149
含蓄得体地与人交谈152
学会用心倾听156
反省，再反省160
第六章 保持热忱：把工作当成事业来追求165
选择自己喜欢的工作165
一张抗疲劳的良方169
消除工作的烦恼173
良好的工作习惯让你事半功倍177
发挥你独特的才华181
赞美别人，赢得合作185
不要惧怕批评189
寻找工作和生活的平衡点193
第七章 做最有魅力的妻子：用睿智的情感缔造成熟的爱199
充分表达你的爱意温柔199
做丈夫乖巧的听众203
彼此留点空间和自由207
不要做唠叨的女人211
不要试图改变对方215
学会如何处理好家务219
与丈夫制订共同的目标并为之奋斗223
第八章 心态改变人生：怎样才能快乐起来229
改变生活的六字箴言229
释放压力，恬淡心灵233
拿开捂住眼睛的双手237
不要为小事垂头丧气241
赶走让人苦恼的忧虑245
坦然接受不可避免的事实249
我选择快乐，我快乐无比253