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第一章 仙桃文化概说1

一、源远流长的历史2

二、深厚的文化底蕴4

第二章 仙桃风景名胜7

一、排湖风景区7

（一）休闲运动板块8

（二）休闲农业板块8

（三）休闲文化板块9

二、沙湖湿地公园10

三、沔城风景名胜区11

（一）沔州府12

（二）复州城桓13

（三）陈友谅故居14

（四）武侯祠15

（五）普佛寺17

（六）迎恩楼18

（七）广长社19

（八）准提阁20

（九）东岳庙20

（十）孔圣庙21

（十一）沔城禹公祠22

（十二）清真寺22

（十三）莲花池23

（十四）沧浪渔唱27

（十五）司马桥28

（十六）杨刚桥28

四、沔街29

（一）美食一条街29

（二）文化美食街牌楼及民俗文化广场29

（三）荆楚第一戏楼30

（四）配套服务中心30

五、凤凰台30

六、五湖32

七、流潭公园33

八、渔泛峰34

九、沧浪馆35

第三章 仙桃民间艺术36

一、民间工艺美术36

（一）沔阳雕花剪纸36

（二）沔阳民居屋檐画38

（三）沔阳糖塑40

（四）沔阳淡水贝雕43

（五）沔阳根雕44

（六）沔阳麦杆画44

（七）微缩农具46

（八）沔阳草编47

（九）沔阳刺绣47

（十）沔阳斗笠48

二、民间音乐48

（一）沔阳硪歌48

（二）沔阳民歌50

（三）上梁歌52

（四）沔阳龙船号子57

（五）十样锦57

（六）江汉丝弦58

（七）襄河吹打58

三、民间舞蹈58

（一）蚌鼓精58

（二）莲湘舞59

（三）采莲船60

（四）沔阳舞狮61

（五）沔阳龙灯63

（六）沔阳高跷龙灯63

（七）五虾闹鲶灯64

四、民间戏曲64

（一）沔阳渔鼓64

（二）沔阳善书65

（三）三棒鼓66

（四）沔阳小曲69

（五）沔阳道情70

（六）沔阳花鼓戏71

（七）沔阳皮影戏71

（八）沔阳杂技73

第四章 仙桃饮食文化75

一、沔阳三蒸76

（一）沔阳三蒸的名称77

（二）沔阳三蒸的历史77

（三）沔阳三蒸的特点78

（四）沔阳三蒸的传统做法79

二、沔阳三宝79

（一）沙湖盐蛋80

（二）红庙萝卜81

（三）沔城藕83

三、沔阳三腊85

四、毛嘴卤鸡86

五、沙湖豆皮87

六、鳝鱼米粉89

七、米团子89

八、锅块90

九、沔阳麻叶子90

十、沔阳糍粑90

十一、六月曝豆豉91

十二、九味桌盒92

十三、沔阳十二大碗93

第五章 仙桃民俗风情96

一、仙桃年俗96

二、仙桃婚俗98

三、仙桃婚宴习俗100

四、仙桃吃“鸡饭祝米”习俗101

五、仙桃“抓周”习俗103

六、仙桃“上九日”习俗103

七、仙桃祭祀土地神习俗104

八、仙桃地米菜煮鸡蛋习俗104

九、仙桃端午节习俗106

十、仙桃“烧袱包”习俗107

十一、仙桃“腊八节 ”习俗109

十二、仙桃丧葬习俗110

十三、仙桃戴花习俗112

十四、老沔阳养宠物习俗114

十五、沔阳乡言四则116

第六章 仙桃体操文化118

一、体操梦119

（一）丁霞鹏与他的体操梦119

（二）丁霞鹏与双子星121

（三）颜永平与郑李辉123

（四）彭友平与杨威124

二、体操崛起126

（一）大双、小双，淬炼成钢126

（二）郑李辉化蛹为蝶127

（三）杨威十年蛰伏128

三、体操辉煌129

（一）双子星闪耀体坛129

（二）命运眷顾的郑李辉130

（三）杨威十年磨一剑131

四、体操名片133

第七章 仙桃名人135

一、陈友谅：从渔花子到大汉皇帝135

二、张难先：辛亥耆宿、民国怪杰136

三、耿青：我国发射第一枚导弹的组织指挥者137

四、王利明：著名法学家139

五、陈青之和《中国教育史》141

六、石明松：国家科学技术进步奖获得者144

七、胡幼松：鄂中地区第一个红色政权创建者146

八、李之龙：中山舰舰长149

九、李小双、李大双：双胞胎世界冠军151

十、黄友阶：一位仙桃农民的“向上台阶”151

十一、江文：与江青在特别法庭上交锋的沔阳人153

十二、雷军：小米科技创始人155

十三、池莉：当代著名女作家157

参考文献162