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回顾与展望3

1．历史悠久的绅士运动3

1.1 出身高贵3

1.2　发展迅速4

2．网球运动的奥运历程7

2.1　奥运会的元老项目7

2.2　奥运路途坎坷不平7

2.3　展望奥运新纪元8

3．与时俱进的中国网球10

3.1　网球运动的传入10

3.2　优秀选手初露锋芒11

3.3　新中国网球运动的新发展12

3.3.2　竞赛体制的改革13

3.3.1　亚运会取得的优异成绩13

3.3.3　群众性网球运动的开展15

4．国际网坛风云人物16

魔鬼超人——比尔·泰登16

双面怪杰——弗雷德·佩里17

动力玩偶——罗伊·埃默森18

满贯王——罗德·拉弗尔20

自信战车——唐·布吉21

叛逆仔——吉米·康纳斯23

瑞典杀手——博格24

坏孩子——麦肯罗25

网坛金童——桑普拉斯26

赌城英雄——安德烈·阿加西27

华裔名将——张德培30

火爆小子——萨芬31

激情快车——休伊特33

红土王子——费雷罗34

大男孩——费德勒35

无敌发球——罗迪克36

天才少年——纳达尔37

性感女神——苏珊娜·朗格朗38

扑克小姐的脸——海伦·威尔斯·穆迪39

独立女神——莫林·康纳利40

黑珍珠——奥瑟亚·吉布森42

满贯皇后——玛格利特·考特43

我就是网球——比利·琼·金44

反手球皇后——埃弗特45

网坛神话——纳芙娜蒂诺娃46

网坛女皇——格拉夫47

非凡姑娘——塞莱斯48

青春玉女——辛吉斯49

淳朴女孩——达文波特50

姐妹双煞——威廉姆斯51

美少女——库尔尼科娃52

网坛新宝贝——莎拉波娃53

5．网球设施的更新与发展55

5.1　网球场地的多样化55

5.1.1　草地55

5.1.2　人造草地56

5.1.3　软性场地56

5.1.4　硬地57

5.1.5　合成塑胶场57

5.1.6　网球地毯58

5.2.1　球拍59

5.2　网球器材的科技化59

5.2.2　拍弦60

5.2.3　减震器61

5.2.4　吸汗带61

5.2.5　球61

技、战术与训练65

6．技术训练65

6.1　基本技术概述65

6.1.1　各具特点的握拍法65

6.1.2　规范合理的准备姿势69

6.1.3　线路明确的正手击球69

6.1.4　稳中求变的反手击球73

6.1.5　快速准确的截击球76

6.1.6　守中带攻的挑高球80

6.1.7　合理隐蔽的放小球82

6.1.8　转守为攻的反弹球84

6.1.9　稳、快、准、狠的高压球85

6.1.10　快速旋转的发球89

6.1.11　灵活多变的接发球94

6.1.12　线路清晰的穿越球96

6.1.13　机动灵活的应变击球97

6.2　技术训练方法98

6.2.1　技术训练的注意事项98

6.2.2　技术训练的评估98

6.2.3　技术训练99

6.2.4　正手专门练习101

6.2.5　反手专门练习102

6.2.6　截击专门练习103

6.2.8　反弹球专门练习104

6.2.7　挑高球专门练习104

6.2.9　高压球专门练习105

6.2.10　发球专门练习106

7．战术训练108

7.1　基本战术要求108

7.1.1　制定战术的基本原则108

7.1.2　球员在网球场上常见的弱点和难点109

7.1.3　影响网球比赛结果的要素112

7.2　单打比赛中的战略、战术原则113

7.2.1　赛前制定比赛方案113

7.2.2　减少非受迫性失误114

7.3　比赛中各种类型打法及应对方法114

7.3.1　各种类型的打法114

7.3.2　对各种打法的基本对策115

7.4　不同情况下使用的各种具体战术119

7.4.1　发球120

7.4.2　接发球121

7.4.3　双方都在底线123

7.4.4　随球上网或是在网前125

7.4.5　穿越球127

7.5　场上形势的判断方法127

7.5.1　判断的重要性127

7.5.2　判断的类型和特点128

7.5.3　判断的依据129

7.5.4　怎样提高判断力130

7.5.5　多球训练提高判断力131

7.6　成功率在比赛中的重要性131

7.6.1　打成功率的基本技术131

7.6.2　打成功率的技术因素131

7.7.1　球员的气势132

7.7　影响单打战术发挥的其他因素132

7.7.2　比赛环境133

7.7.3　针对不同场地所采取的战术对策134

7.7.4　针对不同气候条件应采取的战术对策136

7.8　双打战术137

7.8.1　发球局战术137

7.8.2　接发球局战术138

7.9　战术训练140

7.9.1　战术训练的基本目的和原则140

7.9.2　战术训练的训练模式140

7.9.3　战术训练的其他重要内容140

7.9.4　设想有关的练习和训练内容141

7.9.5　战术训练的要求141

7.9.6　战术训练的方法142

8.2　提高运动素质的训练方法144

8.2.1　提高力量和爆发力的训练方法144

8．运动素质训练144

8.1　运动素质对网球运动的重要性144

8.2.2　提高耐力的训练方法145

8.2.3　提高速度的训练方法145

8.2.4　提高柔韧性的训练方法147

9．心理训练149

9.1　心理训练概述149

9.1.1　网球比赛的心理特征149

9.1.2　如何对待心理训练150

9.1.3　网球比赛中正确的心理状态151

9.2　心理训练方法151

9.2.1　动机明确行为合理151

9.2.2　精力集中全神贯注154

9.2.3　解放思想　放松情绪162

9.2.4　摆脱束缚　充满自信168

9.3　比赛中的心理反应172

9.3.1　赛前心理准备172

9.3.2　比赛时的心理调整174

9.3.3　比赛后该做的工作177

10．选材与早期训练178

10.1　科学地选拔优秀人才178

10.1.1　科学选材的基本要求178

10.1.2　科学选材的阶段划分180

10.2　合理的早期训练181

10.2.1　少年儿童各训练阶段的划分182

10.2.2　各教学训练阶段的内容、特点及要求182

11.1　澳大利亚网球公开赛187

11.1.1　澳网历史187

竞赛与成绩187

11．全球重大网球赛事187

11.1.2　澳网历届冠军表188

11.1.3　澳网之最192

11.2　法国网球公开赛199

12.2.1　法网历史199

12.2.2　法网历届冠军表200

11.3　温布尔顿网球公开赛204

11.3.1　温网历史204

11.3.2　温网历届冠军表209

11.4　美国网球公开赛213

11.4.1　美网历史213

11.4.2　美网历届冠军表216

11.5　大师系列赛221

11.6　“戴维斯”杯男子网球团体赛222

11.6.1　“戴维斯”杯历史222

11.6.2　“戴维斯”杯历届冠亚军表223

11.7　“联合会”杯女子网球团体赛227

11.7.1　“联合会”杯历史227

11.7.2　“联合会”杯历届冠亚军表227

11.8　中国历届全国运动会网球赛冠军表229

11.9　奥运会网球赛231

12　世界网球组织235

12.1　国际网球联合会（ITF）235

12.1.1　国际网联的历史235

12.1.2　国际网联的任务235

12.1.5　网联机构236

12.1.4　网联全会236

12.1.3　会员的分类236

12.1.6　赛事和球员237

12.2　国际男子职业网球联合会（ATP）238

12.3　国际女子职业网球联合会（WTA）239

13　比赛规则与裁判法241

13.1　网球比赛规则的特点241

13.1.1　单打规则241

13.1.2　双打规则251

13.2　网球比赛的编排方法252

13.2.1 国际上一般采用的编排方法252

13.2.2　其他编排方法255

13.2.3　竞赛规程的制定256

13.3　“大满贯”比赛规则简介257

13.3.1　“大满贯”比赛的报名257

13.2.4　赛程表的制定257

13.3.2　“大满贯”比赛的规模及其他259

13.3.3　“大满贯”比赛组委会的经济责任264

13.4　经典判例265

13.4.1　现场固定物265

13.4.2　球266

13.4.3　球拍267

13.4.4　选择权267

13.4.5　脚误268

13.4.6　重发球或重赛268

13.4.7　失分269

13.4.8　选手妨碍对方270

13.4.9　球触固定物270

13.4.11　意外阻碍271

13.4.10　有效还击271

13.4.12　胜一盘272

13.4.13　临场官员的任务272

13.4.14　连续比赛和休息时间274

13.4.15　换球281

13.5　裁判人员的分工与职责282

13.5.1　裁判长的工作职责282

13.5.2　裁判组长的工作职责286

13.5.3　裁判员（主裁）的工作职责286

13.5.4　司线员的工作职责288

13.5.5　司网员及拾球员的工作职责290

13.5.6　裁判员、司线员及拾球员的位置图291

13.5.7　裁判员的记分方法296

13.6　轮椅网球规则299

13.7　如何画网球场299