图书介绍
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- 王玲，李平斌编著 著
- 出版社： 武汉：武汉理工大学出版社
- ISBN：7562924023
- 出版时间：2006
- 标注页数：267页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：274页
- 主题词：
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图书目录
健康篇5
第一章 健康与健康促进5
第一节 健康概述5
第二节 健康与行为13
第三节 健康促进27
第二章 心理与健康34
第一节 心理概述34
第二节 心理健康与维护42
第三节 心理异常与防治56
第三章 体适能与健康76
第一节 体适能概述76
第二节 运动处方85
第三节 运动健身94
保健篇111
第四章 疾病与自我保健111
第一节 自我保健111
第二节 体检概述116
第三节 疾病预防124
第四节 大学生常见疾病的自我监护151
第五章 营养与保健160
第一节 营养学基础知识160
第二节 平衡膳食179
第三节 大学生饮食保健183
附：有益健康的食品189
第六章 按摩与保健193
第一节 按摩概述193
第二节 穴位按摩201
第三节 保健按摩209
第四节 大学生常见病症的保健按摩213
急救篇221
第七章 伤病与急救221
第一节 急救知识221
第二节 损伤概述235
第三节 常见损伤的急救242
第四节 危急病症的急救257
参考文献267