图书介绍
弧圈球与台内球PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 刘雅玲等编著 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：7500926081
- 出版时间：2004
- 标注页数：107页
- 文件大小：9MB
- 文件页数：114页
- 主题词：弧圈球－运动技术
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图书目录
弧圈球的起源及其发展3
弧圈球技术3
弧圈球的技术原理10
一、上旋球与弧圈球10
二、飞行弧线11
三、反弹特点11
弧圈球技术的种类及其特点13
一、正手加转弧圈球13
二、正手前冲弧圈球16
三、侧旋弧圈球16
四、反手弧圈球21
如何掌握弧圈球技术24
一、弧圈球技术动作要领24
二、弧圈球技术的练习方法26
（二）练习的注意事项27
（一）初级阶段的练习方法27
（三）易犯错误与纠正方法28
（四）巩固提高阶段的练习方法28
应对弧圈球的技术37
一、近台快攻打法应对弧圈球的技术37
二、弧圈型打法应对弧圈球的技术41
三、削攻打法应对弧圈球的技术41
应对弧圈球的战术44
一、近台快攻应对弧圈球的战术44
二、弧圈打法应对弧圈球的战术48
三、削球打法应对弧圈球的战术52
台内球技术57
什么是台内球57
台内球技术的发展59
一、过渡球技术上的合理运用61
台内球技术的实用性61
二、掌握控制与反控制的主动权62
三、积极开发比赛中的攻击点64
台内球的技术要素66
一、落点意识的建立66
二、旋转的变化67
三、力量的调节68
四、提高击球速度的要点69
五、控制弧线的关键70
台内球技术动作要领72
一、搓72
二、摆73
三、切78
四、拧78
六、挑83
五、点83
七、撇88
八、劈88
九、晃接93
台内球技术的练习方法97
一、初学阶段97
二、提高与巩固阶段98
三、练习方法98
四、练习的注意事项100
台内球技术的重要性及在比赛中的运用102
一、台内球技术的积极主动性102
二、台内球技术的运用104
（一）发短球技术104
（二）台内球的击长与回短105
（三）前三板后的台内球衔接106