图书介绍
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- 杨培荣主编 著
- 出版社： 新疆人民卫生出版社
- ISBN：7537240132
- 出版时间：2006
- 标注页数：123页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：137页
- 主题词：健康－基本知识
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图书目录
一、职工健康生活导航2
1．健康的含义2
2．世界卫生组织（WHO）的健康新标准3
3．世界卫生组织（WHO）宣布“人类健康的十大危机”3
4．健康家庭的十标准6
5．身体健康要“警钟长鸣”7
6．职工群体及时应对亚健康8
7．职工生活保健的最佳时间10
8．电脑前的自我保健知识12
9．“办公一族”预防健康隐患13
10．习惯与健康的意义16
二、职工群体高发病的预防保健18
1．四大疾病将要严重威胁人类健康18
2．肥胖19
3．高血压22
4．中风25
5．高血脂28
6．脂肪肝32
7．糖尿病35
8．痛风36
9．乙型肝炎39
10．胆石症42
11．颈椎病45
12．腰酸背痛47
13．腰椎间盘突出50
14．骨质疏松症53
15．乳腺病变55
16．宫颈病变58
17．痔疮59
18．前列腺疾病60
三、职工健康体检新观念71
1．健康体健新时尚71
4．二十项健康风险人群73
2．人类十大疾病排行榜73
3．人类十大死因疾病73
5．健康标准的自我监测74
6．基本的检查项目74
7．健康检查的步骤75
8．治疗为措施，预防是目的75
9．给自己建立一个健康档案76
10．把健康管理列入人生规划76
11．健康管理的七大步骤77
四、家庭应急救护基本常识81
1．应急救护的基本常识81
2．紧急呼救12081
3．转运病人的方法82
4．应急救护82
5．心脏病发作的应急救护84
6．中风的应急救护86
7．高血压急症的急救87
8．中暑的应急救护88
9．昏迷的应急救护90
10．高热的应急救护91
11．出血的应急救护92
12．煤气中毒的现场救护93
13．溺水的应急救护95
14．触电的现场急救法97
15．骨折的应急处理98
16．烧（烫）伤的应急救护99
17．急性腹痛应急救护101
18．狗咬伤的应急救护104
五、正确引导职工科学膳食107
1．膳食中的一、二、三、四、五107
2．餐桌上的红、黄、绿、白、黑116
3．新的《居民膳食指南》120
4．家庭保健药箱121