图书介绍
特种兵徒手格斗术PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 王红辉著 著
- 出版社： 长沙：湖南科学技术出版社
- ISBN：7535747345
- 出版时间：2006
- 标注页数：308页
- 文件大小：50MB
- 文件页数：320页
- 主题词：特种部队－训练－图解
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图书目录
一 精神、心态和身体素质训练4
1．精神与心态训练4
2．无负重身体训练11
3．负重身体训练38
4．拉练56
二 格斗训练手段60
1．利用设施、设备训练60
2．在真实的环境中训练71
三 基本格斗技巧78
1．拳掌实用技巧78
2．肘关节实用技巧93
3．膝关节实用技巧102
4．双腿实用技巧110
5．特殊攻击实用技巧120
1．绞颈与关节扣锁138
四 常用格斗技巧138
2．挣脱擒锁155
3．摆脱团伙攻击173
4．地面格斗术178
5．复杂环境格斗术188
6．对付持刀敌人201
7．对付持枪敌人224
五 格斗战略战术236
1．先发制人236
2．防御反击245
3．多重攻击257
4．欺骗战术270
六 特殊功法训练276
1．中国特种部队硬功训练276
2．韩国特种部队硬功和杀伤力训练288
3．泰国特种部队前胫扫踢训练299