图书介绍
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- 臧海波主编；李兴华，吴俊伟等副主编 著
- 出版社： 武汉：武汉大学出版社
- ISBN：9787307177581
- 出版时间：2016
- 标注页数：201页
- 文件大小：23MB
- 文件页数：208页
- 主题词：田径运动－运动训练－高等学校－教材
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图书目录
第一章 短距离跑1
第一节 短距离跑专项素质训练1
第二节 短距离跑技术训练9
第三节 短距离跑训练计划范例11
实践操作思考题22
第二章 中长距离跑23
第一节 中长距离跑专项素质训练23
第二节 中长距离跑技术训练28
第三节 中长距离跑训练计划范例29
实践操作思考题36
第三章 跨栏跑37
第一节 跨栏跑专项素质训练37
第二节 跨栏跑技术训练43
第三节 跨栏跑训练计划范例45
实践操作思考题55
第四章 跳高（背越式）56
第一节 跳高专项素质训练56
第二节 跳高技术训练60
第三节 跳高训练计划范例63
实践操作思考题73
第五章 跳远（挺身式）74
第一节 跳远专项素质训练74
第二节 跳远技术训练79
第三节 跳远训练计划范例82
实践操作思考题92
第六章 三级跳远93
第一节 三级跳远专项素质训练93
第二节 三级跳远技术训练97
第三节 三级跳远训练计划范例101
实践操作思考题110
第七章 推铅球（背向滑步）111
第一节 推铅球专项素质训练111
第二节 推铅球技术训练114
第三节 推铅球训练计划范例116
实践操作思考题126
第八章 掷铁饼127
第一节 掷铁饼专项素质训练127
第二节 掷铁饼技术训练131
第三节 掷铁饼训练计划范例134
实践操作思考题144
第九章 掷标枪145
第一节 掷标枪专项素质训练145
第二节 掷标枪技术训练150
第三节 掷标枪训练计划范例153
实践操作思考题163
第十章 田径运动竞赛裁判工作164
第一节 检录裁判工作164
第二节 起点裁判工作166
第三节 检查裁判工作170
第四节 计时和终点摄像裁判工作174
第五节 终点裁判工作178
第六节 跳远、三级跳远裁判工作180
第七节 铅球裁判工作184
第八节 跳高裁判工作187
实践操作思考题190
附录一 世界田径纪录191
附录二 全国田径纪录194
附录三 田径运动员技术等级标准197
参考文献201