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上篇 人生要经得起诱惑2

第一章 人生最美是淡定，诱惑入眼不入心2

淡定，是开在诱惑里的一朵花2

乱花迷眼，淡定心常在4

读懂诱惑，内心才能淡定5

落花无言，人淡如菊6

安之若素，淡定从容7

单调生活如苦中有甘的一杯绿茶8

淡泊养心，生活会少一些纷扰9

经得起诱惑和烦恼的考验，为物欲“减肥”10

从容淡泊，人生渐入佳境12

清心少欲，“减法”度人生13

第二章 拒绝诱惑，寂寞一时幸福一生15

虚荣的人关心的是表面的胜利15

不舍一粒种，哪得一茎香16

淡看名利，得大自在19

面对诱惑，该罢手时绝不犹豫20

无私无欲，幸福就会来敲门22

人生旅程，只带必需的物品上路23

不羡慕别人，相信自己拥有的已足够好25

三千弱水，执着一瓢26

贪念是个无底的陷阱28

决绝轻浮，防止轻浮30

肉欲的满足无法让灵魂长久安宁32

追求有质感的生活33

嫉妒是天性，但别让嫉妒成为心头刺35

正确对待别人的优势，变嫉妒为前进的力量37

贪婪是一剂穿肠的毒药38

第三章 经得起平淡，才守得住真情41

任何爱情都长不过生活41

守候属于自己的那枝玫瑰花42

有信任的爱情才能天长地久44

诱惑，不是不爱的借口46

围城里，做个经得起诱惑的人47

爱要经得起平淡的流年48

不完美正是一种完美50

爱要懂得相濡以沫51

失恋并不一定是坏事，可能是新幸福的开始52

给爱一个容器53

爱情可以跳槽，婚姻不能早退55

第四章 贪慕浮华，你将遗弃现实的美好58

珍惜应该珍惜的，放弃应该放弃的58

有些东西，失去就是永远的遗憾59

贪恋未知的浮华，会遗弃现实的美好60

无须奢华，平淡是真62

踏实于现在，才能少一些叹息63

解除心灵的桎梏，走出虚荣的陷阱65

增加虚荣，只会减少幸福67

金钱成了负担，就失去了追求的意义68

别被金钱牵着鼻子走70

懂得生存的轻重，别一味地享乐71

控制金钱，而非被金钱所控制73

第五章 内心安静，生活才能没有纷扰75

一手玫瑰花，一手柴米油盐75

长的是人生，短的是诱惑76

人生的可贵在于把小角色演好78

淡看诱惑，得大自在79

洁身自好，才能百毒不侵81

自律，经营自己内心的花园81

简单生活，生活便如轻舟83

领略人生，领略诗意的生活84

不是这世界太喧嚣，是你的心太吵闹85

生活无须奢华，平平淡淡才是真86

心灵越纯净，力量越强大88

轻如尘埃，也能拥有最美丽的飞翔姿态89

沐浴心灵，才能内心清净90

聆听自己内心的声音91

内心安静，生活才能没有纷扰93

第六章 经得起诱惑，成功要有所专注95

不眼红别人的辉煌，专注实现自己的目标95

执着于成功，才能创造成功97

拒绝诱惑的过程就是守候成功的过程99

幸运总喜欢盯着坚守原则的人100

只有在合适的舞台才能彰显自己102

不瞻前顾后，成功要有所专注104

成功的机遇只为经得起诱惑的人停留105

成败往往取决于最后的坚持107

贪是失败最大的祸根108

六根清净心自净109

不要因为“就一次，无所谓”的想法而动摇111

不虚掷生命，停下来问问自己在忙什么113

安逸的生活如同慢性毒药114

第七章 平淡是真味，过好你的平凡世界116

挣脱欲望枷锁，获得自在人生116

在贪婪面前保持一份冷静118

面对诱惑时懂得把持119

目标专一，方成大器120

学会修剪自己的欲望122

诱惑是深渊，虚荣是陷阱123

面对诱惑，时刻保持冷静125

生命即当下，所以要过好当下126

放下执念，破除苦恼128

欲望太盛，则会沦为奴隶129

平淡的人生里才有最朴实的幸福131

平淡是真味，过好你的平凡世界132

第八章 不苛求完美的人生最圆满135

做真实的人，又何惧别人加难于己135

顺境处之淡然，逆境处之泰然136

人生的心态只在于进退适时138

合理接受生命的不公正待遇139

心生烦恼，只因事事都想抓牢140

这个世界上，没有人比你自己更爱自己142

别被虚名绑架，最长久的名声也是短暂的143

把所有的评价都转化为正面的145

千万别用别人的错误来惩罚自己147

人生的不如意，不过是偶尔投影于心的流云148

让缺点成为自己的“根据地”149

追求完美的想法本身就是一种缺憾152

奢求完美，机会就会溜走154

世界不完美，可以有完美的心态157

中篇 人生要扛得住压力160

第一章 低谷时，沉住气才能成大器160

不是每一次播种都有收获160

失败只是暂时的162

坦然面对自己的失意164

有一种成功叫锲而不舍165

怀有成为珍珠的信念168

在顺境中修行，永远不能成佛170

人生的低谷是一面镜子171

太累时要学会“角色卸载”172

可以偶尔发泄，但要控制过激情绪174

心若春苗，希望无穷176

苦难只是强者的垫脚石178

风雨过后，才有阳光和彩虹180

第二章 心累了，就换一种生活态度183

心累，比什么都累183

别抱怨生活泥泞，是它让你留下了脚印184

简约是福，别活得太累186

快乐活在此刻，尽心就是完美187

不要预支明天的烦恼188

改变心境就能改变生活189

积极心态的人越来越幸运191

积极释压，接受不公正待遇193

不要在头痛当下试图去对抗头痛195

保持心灵的弹性与轻松196

把积极信念放大，照亮自己的人生格局197

换一种活法，才可能有精彩的人生199

给心灵找个安静的角落200

第三章 站起来比倒下只需多一次202

绝境的隔壁是天堂202

困境是机遇的一种来源204

做人要有雄健的精神206

胜与败，都取决于你自己207

有心、有愿、不为难，就会有念力208

摆出低姿态才能仰望最大的广角211

黑夜是必经的，否则就迎接不到黎明213

重新收回使你失落的情绪214

生活态度在于你的选择216

压力向下，动力向上217

人世百味，凡事躬行219

把每天都当最后一天过220

经受住困难，才能收获成功222

脚踏实地，不唱高调224

苦难就是营养，压力就是动力225

第四章 随缘随性，烦恼自去228

快乐，不必刻意追求228

自在轻安，不透支生活的烦恼229

做人应该像水一样，能屈能伸231

与其苦苦寻觅，不如顺其自然232

生活是一种态度，聪明人会把苦日子过甜234

压力有“度”，保持乐观心态235

练就一颗平和之心，不奢求绝对的公平238

心旷自然神怡240

给心灵减压，才能活得自在241

每个人都可以找出足够使自己快乐的理由242

将烦恼“关机”，让清净“重启”243

别让烦恼的豆芽长成参天大树244

敞开胸怀，消除无谓的恐惧心理245

第五章 人生苦短，慢慢生活248

忙碌的人没有时间享受生活248

忙得像一阵风，幸福也像一阵风250

急于求成，往往会适得其反251

凡事要文火慢炖，以防止突然升温252

忙碌的生活是对幸福最大的威胁253

无“快”一身轻，身心皆逍遥255

不要被生活赶着拼命，让灵魂喘口气256

笑容可掬，结成无量欢喜缘257

大肚能容，断却许多烦恼障259

学一分从容，得一分惬意261

一念放下，万般自在262

慢活，让生活更有味264

第六章 在现实面前，需要忍耐和等待266

每天送给自己一个希望266

心如止水，才能宁静致远267

历练太少，就会被挫折绊倒268

明天的希望，在于今天的默默付出270

春华秋实的背后是风风雨雨272

只有危机感强烈的人才能够生存273

毕恭毕敬是成功者的一种“高姿态”275

在苦难中历练人生276

每一种创伤，都是成熟278

把折磨当成一块磨刀石279

忍得“难忍”，行得“难行”280

禅定是一柄披荆斩棘的禅杖282

在坚忍中执着地追求283

坦然苦乐，自在生活285

第七章 心量放宽，领取幸福287

淡泊的人生才是最美的享受287

人生苦旅，等闲视之288

“轻”是人生最重的滋味289

淡然的人才会把玩生活于掌心之中291

别背着包袱赶路，敢于把辉煌归零292

另起一行，人生随时都可以开始293

对旧事健忘，才能拥有新故事295

站在低位，思考高位298

心境开阔，才得自在300

心空出来才能够无限兼容302

轻载你的生命之舟304

换个角度看问题，让生活变得轻松洒脱306

简约，也是一种幸福307

下篇 人生要耐得住寂寞310

第一章 耐得住寂寞，才能耐得住沧桑310

幸福要经得住平淡的流年310

当风雨过去，你还是你311

揭开寂寞的面纱，那是忍辱和担当312

用寂寞点亮心灯，就能驱散黑暗313

享受寂寞的静美315

找个独我的空间，释怀自己的心316

把握孤单与狂欢的平衡317

偶尔装装冷漠，享受独处的自由318

留出时间，与自己的心灵对话319

劳累的夜晚，在寂寞中放松320

朋友，耐久的拐杖321

历练太少，就会被寂寞绊倒322

第二章 在寂寞中隐忍，接受寂寞的滋养324

明天的希望，在于今天的默默付出324

寂寞是人生必需的营养品326

踏实沉静，日子才能过得有质感327

忍耐力战胜一切328

放平心态，享受寂寞329

看到忍背后的愉悦331

在寂寞中坚持，在坚持中成功332

纵浪大化中，不喜不惧333

享受当下的平安和喜乐335

不抱怨的人，在寂寞中奋发336

下雪天，赏雪天338

摆正自己的位置339

守住一份寂寞，用汗水浇筑成功340

能挺住，危机就是转机341

第三章 在寂寞中沉淀，丰富生命的维度343

寂寞之时，人才有空闲沉思343

低调之中有风景，寂寞之中有成长344

沉淀心灵的杂质，静待一壶茶香345

抛却妄念，给心灵减负346

浮华后的朴素才是真甘甜348

生之真相，即是具体的人生350

大鹏展翅百合开，人生境界在胸怀351

回归本真，诗意且神圣353

过重的名誉会压断你起飞的翅膀355

别让自己的心太累356

第四章 寂寞是一种平静的修行358

急躁会让人失去理智358

寂寞的人能一丝不苟地对待生活359

在寂寞中平静，体会浮躁时代的宁静361

寂寞也是一种清福和享受361

一个人需要时时默读自己的心灵362

生活妙在偷得浮生半日闲363

何不潇洒走一回365

超越自“我”，逍遥方至366

一株平常心，出世入世皆从容367

得到未必幸福，失去未必痛苦368

除了内心的喜乐，一切都不重要369

倾听，做生活的“红颜知己”370

忍受寂寞，用感恩温暖梦想371

拨开繁华假象，甘食一世心斋372

世故中保持一份单纯374

抱守内心的简单与朴素375

第五章 幸福，只为耐得住寂寞的人停留377

生命原是一场华丽的寂寞377

寂寞是一面镜子，最怕你正眼看它378

敬重寂寞，才不会让你真正寂寞379

坚忍是人生的必要修行课381

简约是福，别活得太累382

在工作中修行炼心383

向往远方的玫瑰园，却不忘浇灌身旁的玫瑰385

放慢你的脚步，来一场心灵瑜伽386

孤独不是一个人的舞蹈387

知足常乐，大繁至简388

悦纳磨难，先尝寂寞后尝甜389

在坎坷的路上留下一个坚实的脚印390

对于耐得住寂寞的人，挫折是一种财富391

第六章 坚守寂寞，伟大都是熬出来的393

寂寞是成功的前夜393

守到黎明见花开394

害怕寂寞，就别追寻梦想396

守住寂寞就成功了一半396

辉煌是从寂寞开始的398

欲速则不达，凡事不可急于求成399

用耐心去焐热自己的“冷板凳”401

不可能的神话须要久候402

静下心来，成功就在不远处404

逆境中，修行成佛406

成功皆源于积累407

持之以恒，喜马拉雅山也能滴出个窟窿408

忍耐是痛苦的，果实却是甜蜜的409

第七章 与寂寞兼容，人生更加丰盈412

人生最高的享受是寂寞412

孤独成就伟大414

风动、幡动，都不过是外境的变迁415

事事认真，才能热爱生活且懂得生活416

平淡生活，生命因寂寞而美丽418

花朵凋零，怎能望累累果实419

一炷清香不如一瓣心香420

洗涤内心尘垢，回归寂静清净421

真正的浪漫，本色至纯423

不爱会寂寞，不会爱更寂寞424