图书介绍
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- （加）皮切尔著 著
- 出版社： 武汉：湖北教育出版社
- ISBN：9787535193872
- 出版时间：2014
- 标注页数：217页
- 文件大小：25MB
- 文件页数：223页
- 主题词：成功心理－通俗读物
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图书目录
介绍1
第1章 什么是拖延症？为什么它值得关注7
第2章 拖延症真是一个问题吗？拖延的代价究竟是什么13
第3章 对于拖延症我们最应该了解的是什么23
第4章 为什么明天我们还是没心思去做31
第5章 借口和自我欺骗：我们的思维是如何招来拖延之患的39
第6章 开始行动的力量51
第7章 为什么开始行动并不能解决所有问题63
第8章 意志力，靠意志力，要是我们有意志力就好了71
第9章 与生俱来的东西：性格与拖延症81
第10章 上网“偷懒”让我们在拖延路上越走越远93
结尾寄语 走在自我改变的路上99
致谢105