图书介绍
短跑道速度滑冰PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 王庆善，吕俊杰主编 著
- 出版社： 吉林省体育学院等
- ISBN：
- 出版时间：1987
- 标注页数：253页
- 文件大小：34MB
- 文件页数：262页
- 主题词：
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图书目录
第一章 短跑道速度滑冰的概念1
第一节 短跑道速度滑冰产生与发展1
第二节 短跑道速度滑冰的特点4
第三节 短跑道速度滑冰运动员的条件8
第二章 短跑道速度滑冰的力学基础14
第一节 短跑道速度滑冰的直道与弯道垂力和支点反作用力14
第二节 短跑道速度滑冰的摩擦力与阻力21
第三节 短跑道速度滑冰运动员身体的内力24
第三章 短跑道速度滑冰的技术结构与训练方法26
第一节 短跑道速度滑冰的技术概述26
第二节 短跑道速度滑冰直道技术结构、特点分析30
第三节 短跑道速度滑冰弯道技术结构、特点分析42
第四节 短跑道速度滑冰的起跑、冲刺、超越技术49
第五节 短跑道速度滑冰技术训练方法59
第四章 短跑道速度滑冰的身体训练70
第一节 短跑道速度滑冰身体训练的意义和作用70
第二节 短跑道速度滑冰身体训练的原则71
第三节 短跑道速度滑冰身体训练的方法80
第五章 短跑道速度滑冰的战术训练87
第一节 短跑道速度滑冰的战术概述87
第二节 短跑道速度滑冰战术的内容与特性88
第三节 短跑道速度滑冰的战术训练90
第六章 短跑道速度滑冰的心理训练93
第一节 短跑道速度滑冰的心理训练的地位、作用和任务93
第二节 短跑道速度滑冰的心理训练的内容和方法96
第七章 短跑道速度滑冰的智能训练103
第一节 短跑道速度滑冰的智能训练的概述103
第二节 短跑道速度滑冰的智能训练的内容和方法106
第八章 短跑道速度滑冰各时期运动员训练的内容和手段111
第一节 短跑道速度滑冰各时期的划分和任务111
第二节 萌芽感兴趣时期的训练内容和手段114
第三节 定向提高时期的训练内容和手段135
第四节 深造创优时期的训练内容和手段167
第九章 短跑道速度滑冰的比赛187
第一节 短跑道速度滑冰比赛的目的和任务187
第二节 短跑道速度滑冰比赛的有关安排和规定189
第三节 短跑道速度滑冰的赛前准备和临场指挥194
第十章 短跑道速度滑冰的训练计划199
第一节 短跑道速度滑冰训练计划的概述199
第二节 短跑道速度滑冰的年度训练计划202
第三节 短跑道速度滑冰的周训练计划204
第四节 短跑道速度滑冰的课训练计划207
第十一章 短跑道速度滑冰的选材212
第一节 短跑道速度滑冰运动员选材的概述212
第二节 短跑道速度滑冰运动员选材的层次和标准227
第二节 短跑道速度滑冰运动员选材的途径、方法和体系设想240
第十二章 短跑道速度滑冰场地器材的设置与使用245
第一节 短跑道速度滑冰的场地与使用245
第二节 短跑道速度滑冰鞋的使用与安装249
第三节 短跑道速度滑冰的保护用具252