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第1章 中老年人与电脑的美丽邂逅1

1.1电脑不神秘——看看什么是电脑2

1.1.1追根溯源电脑的发展史2

1.1.2电脑能帮助老年人做什么2

1.2麻雀虽小五脏俱全——认识电脑硬件3

1.2.1显示器是电脑的展示窗口3

1.2.2主机是电脑的“心脏”3

1.2.3运用鼠标与键盘来指挥电脑5

1.2.4用音箱倾听来自电脑的声音6

1.2.5使用打印机打印电脑信息6

1.3电脑的灵魂所在——电脑软件7

1.3.1系统软件7

1.3.2应用软件7

1.4本章习题8

第2章 进入Windows 7精彩世界9

2.1电脑的启动与关闭10

2.1.1如何正确地开机和关机10

2.1.2巧用“重新启动”的方法11

2.2电脑的第一“面貌”——桌面12

2.2.1什么是桌面12

2.2.2老年人如何使用桌面图标14

2.3轻松学习启动和退出程序的方法15

2.3.1什么是电脑程序16

2.3.2怎么安装电脑程序17

2.3.3如何启动程序18

2.3.4退出程序的多种方法18

2.4认识窗口——驾驭电脑的第一步20

2.4.1什么是电脑窗口20

2.4.2窗口的基本操作23

2.5菜单——电脑这片汪洋的导航者26

2.5.1电脑菜单是什么26

2.5.2如何使用菜单为用户“导航”27

2.6有困难找Windows帮助28

2.6.1什么是Windows帮助28

2.6.2一键启用“Windows帮助”28

2.7本章习题29

第3章 中老年人学打字也可运指如飞31

3.1打字的基础——键盘的灵活使用32

3.1.1了解键盘分区及功能32

3.1.2掌握键盘指法可为快速打字做准备34

3.1.3正确坐姿能有效保护老年人的视力35

3.2打字工具——输入法的选择和使用35

3.2.1给汉字输入法归归类35

3.2.2选择自己喜欢的输入法来打字36

3.2.3随心所欲地切换中英文输入法状态36

3.2.4如何便捷地添加、删除输入法37

3.3打汉字——使用微软拼音输入法39

3.3.1全拼输入39

3.3.2简拼输入40

3.3.3混拼输入41

3.4写字板——打字练习的最佳“场所”42

3.4.1启动写字板的简单操作42

3.4.2在写字板中练习打字43

3.4.3保存写字板中的文本内容43

3.5本章习题44

第4章 中老年人也可以掌控电脑45

4.1电脑“管理员”——我的电脑46

4.1.1我的电脑用处大46

4.1.2功能强大的搜索筛选器46

4.2管理电脑中的文件——文件和文件夹47

4.2.1盘符是什么47

4.2.2文件和文件夹是什么48

4.2.3查看文件夹中的文件48

4.2.4创建文件夹收藏喜欢的文件49

4.2.5将秘密的文件夹隐藏起来51

4.2.6移动文件夹可方便管理文件52

4.3电脑的“垃圾清道夫”——回收站53

4.3.1什么是电脑回收站53

4.3.2如何删除文件至回收站53

4.3.3一不小心误删文件怎么办54

4.4本章习题55

第5章 电脑中精彩纷呈的娱乐世界57

5.1享受悠闲的时光——Windows 7自带的小游戏58

5.1.1“扫雷”游戏乐趣多58

5.1.2玩“国际象棋”游戏更益智60

5.2完美视听享受——Windows Media Player播放器61

5.2.1聆听音乐的声音61

5.2.2收看震撼的电影63

5.3回忆旧时光——数码照片定格那些温馨的岁月64

5.3.1将数码相机里的照片存放到电脑中的方法64

5.3.2使用ACDSee软件快速浏览数码照片65

5.3.3使用ACDSee软件美化数码相片66

5.4本章习题68

第6章 中老年人快快乐乐学Word软件69

6.1拾起Word文档这张“纸”——初识Word文档70

6.1.1启动Word文档70

6.1.2认识Word文档工作界面71

6.1.3退出Word文档的多种方法74

6.2施展文采——应用Word文档编写一篇文章75

6.2.1新建Word文档75

6.2.2及时保存文档可防止文本丢失76

6.3笔酣墨饱——Word文档的编辑77

6.3.1将旧版本的文档转换为Word 2010文档模式77

6.3.2选择文本很简单79

6.3.3复制与粘贴文本能让操作更便捷81

6.3.4退格键是清除错别字的好帮手82

6.3.5移动文本能让编辑文本的方式更灵活82

6.3.6随心所欲插入图片83

6.3.7插入特殊视觉效果的文字84

6.4美轮美奂——Word文档的排版85

6.4.1看不清文本内容请设置字体和字号85

6.4.2自定义设置页边距使布局更美观87

6.4.3为文档进行分栏可使文本清晰明了87

6.4.4Word文档也能插入表格88

6.4.5自定义项目符号让阐述更加条理、清晰89

6.5本章习题90

第7章 为中老年人开启神秘的网络之门91

7.1与Intemet的第一次亲密接触92

7.1.1揭秘Internet92

7.1.2Internet能为老年人带来什么乐趣92

7.1.3Internet的连接方式93

7.2网上冲浪的必备条件——ADSL宽带连接93

7.2.1创建ADSL宽带连接94

7.2.2连接ADSL宽带上网97

7.2.3查看网络连接状态98

7.2.4断开ADSL宽带连接99

7.3开启网络之门的钥匙——IE浏览器100

7.3.1认识IE浏览器窗口的“样貌”100

7.3.2启动IE浏览器的方法100

7.3.3退出IE浏览器的方法101

7.4访问网站的“家庭住址”——浏览网页的方法101

7.4.1使用IE地址栏浏览网页101

7.4.2使用超链接浏览网页102

7.4.3使用历史记录浏览网页103

7.5网览天下——浏览网上信息104

7.5.1看新闻无须苦等报纸104

7.5.2在家也可以看最新电影105

7.5.3网站听歌更方便快捷106

7.6搜索引擎——搜索特定信息的“利器”107

7.6.1什么是搜索引擎107

7.6.2使用搜索引擎查询需要的信息107

7.7收藏锦囊信息——收藏夹108

7.7.1收藏喜欢的网页108

7.7.2删除收藏夹中的网页109

7.7.3整理收藏夹110

7.8本章习题112

第8章 保存与下载网上信息很简单113

8.1养成保存好习惯——网上资源为我所用114

8.1.1保存网页中的漂亮图片114

8.1.2保存网页中的知识文档114

8.2下载先锋——迅雷下载器的使用115

8.2.1什么是迅雷下载器115

8.2.2使用迅雷下载用户喜欢的文件116

8.2.3在迅雷中查看与打开已下载的文件117

8.2.4退出迅雷下载器118

8.3本章习题118

第9章 让沟通不再有距离119

9.1古有飞鸽传书——现有电子邮箱120

9.1.1什么是电子邮箱120

9.1.2申请电子邮箱120

9.1.3登录邮箱121

9.1.4写封信给他乡的故知122

9.1.5添加附件发送给远方的亲友122

9.1.6快速查看新邮件124

9.1.7安全退出邮箱可以保护个人隐私125

9.2打电话太费钱——网上聊天更方便126

9.2.1什么是腾讯QQ126

9.2.2老年人自己也能申请QQ号码126

9.2.3用自己的QQ号码登录127

9.2.4海内存知己，添加QQ好友128

9.2.5天涯若比邻，腾讯QQ在线聊天131

9.2.6腾讯QQ也可以传文件131

9.2.7想看真人那就视频聊天133

9.2.8设置个性签名，让好友得知你的心情134

9.2.9查看好友资料135

9.2.10设置在线隐身权限136

9.2.11设置隐身可见权限137

9.2.12查看聊天记录138

9.2.13屏幕截图138

9.3本章习题140

第10章 网上也娱乐141

10.1单机游戏不过瘾——请使用游戏大厅142

10.1.1什么是QQ游戏大厅142

10.1.2在线安装QQ游戏大厅143

10.1.3登录QQ游戏的方法145

10.1.4进入游戏享受休闲时光146

10.1.5玩累了就退出游戏149

10.2何必跟老伴抢电视——网络电视内容更精彩149

10.2.1什么是PPTV网络电视149

10.2.2安装PPTV网络电视149

10.2.3启动PPTV网络电视151

10.2.4搜索与播放经典老电影151

10.2.5收看的内容不精彩可以换个频道153

10.2.6收藏精彩内容方便下次收看154

10.2.7退出PPTV网络电视155

10.3本章习题156

第11章 让博客记录自己的心情157

11.1与外界沟通第一步——建立博客158

11.1.1什么是新浪博客158

11.1.2建立属于自己的博客158

11.1.3登录个人博客160

11.1.4设置博客名称与版式161

11.1.5设置博客头像与昵称164

11.1.6设置博客背景风格166

11.1.7设置博客永久地址167

11.2分享心情——编辑博客日志168

11.2.1创建新日志168

11.2.2设置日志的字号和使用模板170

11.2.3插入图片172

11.2.4发布日志即可分享自己的故事175

11.3收获交流的喜悦——博客的日常管理176

11.3.1查看博客的访问统计176

11.3.2回复评论可以及时与人交流177

11.4本章习题178

第12章 上网找答案更便捷179

12.1百科大辞典——百度百科180

12.1.1百度百科能为老年用户做什么180

12.1.2有问题，查百度百科180

12.1.3您也可以编辑百科内容181

12.1.4编辑百科内容的原则184

12.2有问题上百度知道184

12.2.1注册百度账号184

12.2.2悬赏最佳答案187

12.3查看专业知识——百度文库191

12.3.1百度文库的特点191

12.3.2在百度文库中查询资料191

12.3.3下载百度文库资料193

12.3.4上传文档至百度文库中195

12.4在线查询——百度词典198

12.4.1在线查询英语释义198

12.4.2在线查询中文释义199

12.5生活好帮手——百度经验200

12.5.1推出百度经验的目的200

12.5.2百度经验与百度知道的区别200

12.5.3百度经验与百度百科的区别201

12.5.4查百度经验，找生活小窍门201

12.5.5根据经验分类查询203

12.6本章习题204

第13章 给您的电脑体检205

13.1 360安全卫士——您的电脑医生206

13.1.1 360安全卫士是什么206

13.1.2下载360安全卫士206

13.1.3安装360安全卫士207

13.1.4启动360安全卫士208

13.2给您的电脑做一次全面的检查208

13.2.1使用360安全卫士体检功能208

13.2.2查杀木马远离病毒侵害209

13.2.3修复漏洞维护系统安全211

13.2.4系统修复功能让系统恢复正常212

13.2.5清理垃圾让系统清洁如新215

13.2.6清理插件给系统瘦身217

13.2.7清理痕迹保障隐私安全219

13.2.8清理Cookie清除冗余提高速度221

13.2.9查找大文件释放更多磁盘空间223

13.2.10一键优化系统加速226

13.2.11 360加速球让电脑充满活力227

13.3 360软件管家——软件小助手227

13.3.1一键升级软件227

13.3.2卸载不想用的软件230

13.4本章习题234

第14章 确保网络的安全235

14.1电脑也生病——全因病毒在作怪236

14.1.1什么是电脑病毒236

14.1.2电脑病毒的特点236

14.1.3电脑病毒的传播途径237

14.1.4电脑病毒的分类237

14.1.5电脑中病毒有哪些症状238

14.2电脑中的幕后杀手——黑客240

14.2.1黑客的定义240

14.2.2黑客的类型240

14.2.3黑客攻击电脑经常使用的手段241

14.3电脑病毒的“克星”——杀毒软件242

14.3.1认识360杀毒软件242

14.3.2下载360杀毒软件243

14.3.3安装360杀毒软件243

14.3.4使用360查杀病毒244

14.4本章习题251

附录 习题答案252