图书介绍
体育保健与康复 第2版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张瑞林总主编；周桂荣主编 著
- 出版社： 北京：高等教育出版社
- ISBN：9787040288018
- 出版时间：2013
- 标注页数：197页
- 文件大小：78MB
- 文件页数：206页
- 主题词：体育保健学－高等学校－教材；体育疗法－康复医学－高等学校－教材
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图书目录
第一章 体育与健康概述1
第一节 健康概述2
第二节 体育锻炼与健康8
第三节 普通高等学校的体育教育9
第四节 校园体育文化13
第二章 体育保健与康复概述18
第一节 体育保健与康复内涵19
第二节 学校体育保健与康复的对象及实施方法20
第三节 体育保健与康复的特点和作用22
第四节 传统体育保健与康复的基本原理23
第三章 科学锻炼与医务监督36
第一节 科学锻炼37
第二节 保健康复适宜的运动方式43
第三节 体育锻炼的医务监督47
第四章 保健按摩51
第一节 保健按摩概述52
第二节 保健按摩的手法57
第三节 自我保健按摩63
第四节 运动按摩65
第五章 体育疗法与保健康复68
第一节 体育疗法概述69
第二节 大学生常见病的体育疗法75
第六章 运动损伤84
第一节 运动损伤概述85
第二节 运动损伤急救89
第三节 运动损伤的一般处理和康复96
第四节 常见运动损伤的处理103
第七章 传统健康保健功法110
第一节 二十四式简化太极拳111
第二节 五禽戏130
第三节 八段锦154
第四节 易筋经170
主要参考文献195