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第一章 春季养生汤1

麦冬猴头炖鸡汤1

鸡蛋香菇韭菜汤1

海底椰片炖猪蹄2

夏枯草黑豆汤2

玉竹黄豆炖乳鸽3

百合莲藕炖母鸡3

板栗枸杞炖乳鸽4

云苓党参大骨炖鱼汤4

首乌黑豆炖猪蹄5

珍珠红枣炖水蛇5

百合红枣炖乌鸡6

灯芯草莲子牛百叶汤6

何首乌蜜枣炖兔肉7

淮杞猪踭炖兔肉7

淮圆党参炖鸡脚8

萝卜煲牛腩8

党参章鱼煲土豆9

人参莲藕煲猪蹄9

人参蜜枣煲瘦肉10

人参芡实煲脊骨10

杏仁黄精炖土鸡11

花旗参湘莲炖排骨11

百合蜜枣炖猪肠12

海底椰片玉竹炖脊骨12

枸杞无花果煲排骨13

淡菜瘦肉煲乌鸡13

田七花蜜枣炖排骨14

虫草花煲脊骨汤14

虫草花香菇炖鸡腿15

萝卜玉竹鱼头汤15

河虾草菇滚白菜16

何首乌土豆炖猪蹄16

玉竹黄豆炖猪肚17

蚝豉冬瓜炖田鸡17

霸王花红枣煲脊骨18

梅子蜜枣炖土鸡18

何首乌牡蛎炖肉排19

葫芦瓜干冬菜海螺汤19

胡萝卜黄花菜煲鸡腿20

茶树菇无花果煲土鸡20

清炖柠檬羊腩汤21

菠菜鲮鱼滑汤21

党参炖猪肝22

鸡血藤煲猪蹄22

无花果鸡脚煲南瓜23

川芎萝卜煲猪蹄23

白果炖鹌鹑24

当归淮山炖鹌鹑24

芋丝萝卜煲鱼尾25

沙参煲龟汤25

无花果瘦肉煲木瓜26

麦冬枸杞炖洋鸭26

绵茵陈蜜枣鲫鱼汤27

茼蒿菜煲牛肉片汤27

虫草花马蹄煲猪肚28

虫草花炖鸡脚猪踭28

田七花炖鹌鹑29

花旗参瘦肉炖乌鸡29

五味子女贞子炖海参30

蜜枣土豆炖田鸡30

白果土鸡煲云耳31

节瓜鸡脚煲猪踭31

淮杞炖水鸭32

虫草花煲生鱼32

腐竹马蹄煲章鱼33

砂仁陈皮鲫鱼汤33

第二章 夏季养生汤34

酸甜二花茶34

苦瓜瘦肉汤34

丝瓜瘦肉汤35

桑叶猪肝汤35

大芥菜滚牛肉片36

胡萝卜牛肉汤36

香菜皮蛋鱼片粉37

莲藕排骨汤37

荸荠甘蔗汤38

雪梨排骨汤38

鲍鱼竹笙鸡汤39

香菇竹笙汤39

乌鸡红枣排骨汤40

杏仁银耳猪腱汤40

乌鸡人参汤41

田鸡干贝汤41

瘦肉鲜藕薏仁汤42

白萝卜汤42

鸡蛋花汤43

豆芽豆腐汤43

菠菜银耳汤44

南瓜海带汤44

木瓜瘦肉汤45

木瓜鱼尾汤45

雪梨瘦肉汤46

百合蜜枣汤46

西洋菜陈肾汤47

芫荽鱼片汤47

节瓜瑶柱汤47

无花果炖瘦肉48

夏日清炖牛肉48

草菇莴笋汤49

冬瓜排骨汤49

清补凉瘦肉汤50

杜仲山楂猪肚汤50

鸡蛋花凉瓜猪骨靓汤51

青红萝卜猪肉汤51

去燥润肺老鸽汤52

白菜干猪肺汤52

苦瓜蜜茶53

金银甘草茶53

菊芍饮54

复方乌梅茶54

干果清补凉汤55

薄荷绿豆汤55

人参竹笋汤56

清凉冬瓜汤56

苦瓜排骨汤57

丝瓜香菇肉沫汤57

滑子菇炖土鸡58

虫草炖水鸭58

国药炖水鱼59

冬瓜珍肝汤59

黄瓜老鸭汤60

党参田鸡汤60

蟹黄豆腐羹61

萝卜丝鲫鱼汤61

清补凉汤62

凉瓜薏仁排骨汤62

番茄蛋汤63

春笋咸肉排骨汤63

苹果生鱼汤64

花胶凤爪汤64

罗汉果冬瓜煲排骨汤65

山药莲藕桂花汤65

羊肉冬瓜汤66

火腿冬瓜汤66

绿豆冬瓜汤67

海蜇冬瓜汤67

全鸭冬瓜海参汤68

冬瓜乌鱼汤68

竹笋香菇汤69

竹笋西瓜皮鲤鱼汤69

香菇汤70

茅根甘蔗汤70

西瓜排骨汤71

黄花菜紫菜丝瓜汤71

银耳红枣汤72

绿豆茯苓赤芍汤72

椰子圆肉乌鸡汤73

苹果酸奶汤73

里脊肉花生腐竹鸡脚汤74

红萝卜玉米瘦肉汤74

西洋菜汤75

罗汉果煲瘦肉75

金针菇枸杞瘦肉汤76

花菇凉瓜煲鸡腿76

老黄瓜煲赤小豆扁豆77

番茄牛肉汤77

鱿鱼凉瓜煲鸡脚78

节瓜瘦肉开洋汤78

红枣养颜汤79

冬瓜荷叶汤79

南瓜猪展汤80

生地猪展汤80

海底椰排骨汤81

粟米白果猪肚汤81

通菜玉米汤82

浓汤米豆腐82

菊花汆丸子83

木耳红枣银杏汤83

瘦肉凤爪响螺汤84

鸡汤炖菌王84

苦瓜黄豆煲排骨85

猪蹄筋黄豆汤85

珍珠笋苹果鸭心汤86

双冬肉丝豆腐羹86

黑豆鲤鱼汤87

冬瓜江瑶柱煲老鸭汤87

丝瓜荷花响螺汤88

椰子鸡肉汤88

红枣芹菜汤89

三豆汤89

番薯芥菜汤89

花旗参石斛鹌鹑汤90

苦瓜汤90

冬瓜薏米脊骨汤90

玉米萝卜大骨汤91

清热凉瓜黄豆猪骨汤91

薄荷绿豆汤92

绿豆银耳汤92

排骨鱼头苦瓜汤93

黄骨鱼柿子汤93

紫菜汤94

银丝仔乌汤94

排骨白菜汤95

番茄咸肉汤95

猪肝菠菜汤96

芥菜咸鱼头汤96

海蜇马蹄瘦肉汤96

海带萝卜汤97

葫芦瓜桂鱼粉丝汤97

八宝清补凉98

瘦肉紫菜汤98

银菊山楂汤98

冬瓜荷叶糖水99

百合汤99

胡萝卜马蹄竹蔗汤99

乌龟土茯苓汤100

南杏白果生鱼汤100

赤小豆鲫鱼羹101

乌豆腐竹汤101

萝卜牛百叶汤102

西瓜皮汤102

百合雪梨汤103

银耳冬瓜汤103

荸荠炖银耳104

菠菜冬瓜汤104

第三章 秋季养生汤105

眉豆冬瓜煲猪肚汤105

章鱼节瓜煲花蟹105

当归白果炖老鸭汤106

小麦眉豆炖淡菜106

杜仲党参炖鹌鹑107

冬瓜萝卜煲咸鸡汤107

黄芪莲藕煲瘦肉汤108

石参根煲土鸡108

川贝排骨煲乌鸡109

淡菜节瓜煲番鸭汤109

无花果排骨煲翅尖汤110

橄榄萝卜煲猪肺110

马蹄桔梗煲兔肉111

芥菜蜜枣生鱼汤111

石参根兔肉煲甲鱼112

绿豆山楂炖猪腰112

淮杞煲冬瓜鸡汤113

淡菜黄豆煲脊骨113

冬虫夏草炖海螺肉114

虫草花炖鸭肾汤114

双莲煲老鸡汤115

淡菜黄豆炖甲鱼115

猴头菇眉豆煲水蛇汤116

杏仁瘦肉煲乌鸡116

海带瘦肉炖老鸡117

金针川贝桂圆炖土鸡117

归芪南瓜炖牛肉汤118

鲜地虫海底椰炖乌鸡118

猴头菇四宝木瓜汤119

板栗百合煲生鱼119

花胶黄芪煲乳鸽汤120

桔梗枸杞煲老龟汤120

杏仁花胶炖花甲肉121

苍术云苓炖猪肝121

黄豆麦冬煲猪蹄122

沙参玉竹煲老鸭汤122

西洋参炖田鸡123

木瓜脊骨煲章鱼123

白果鸭梨炖鹌鹑124

菜干煲咸鸡汤124

石参根煲老鸽汤125

眉豆冬瓜煲老鸽汤125

芡实黑豆煲蚝豉126

核桃淡菜炖瘦肉126

南杏参地老鸭汤127

红莲麦冬煲海螺肉汤127

金银花煲大骨汤128

猴头菇蚝豉煲牛蛙汤128

灵芝红枣炖鹧鸪129

鲜地虫炖螺肉129

虫草花炖牛蛙130

节瓜花生煲生鱼汤130

桔梗枸杞煲生鱼汤131

云耳金针煲九肚鱼131

西洋参炖鸭汤132

杜仲无花果炖瘦肉132

粉葛益母草煲鲫鱼133

木瓜无花果煲猪蹄133

佛手瓜煲排骨汤134

海螺肉煲老黄瓜汤134

莲藕红豆章鱼煲猪腱135

金银花祛湿豆煲鱼尾汤135

沙瓜祛湿豆煲老鸡136

川芎板栗煲水蛇136

人参合补煲乌鸡汤137

银耳密枣煲土鸡137

虫草花螺肉煲脊骨138

巴戟祛湿豆炖牛肉138

虫草花胶炖牛蛙139

黄芪淮杞炖甲鱼139

灵芝百合煲鲫鱼汤140

木瓜蜜枣煲猪肚汤140

云苓鲜地虫炖花甲肉141

何首乌黄豆炖田鸡汤141

第四章 冬季养生汤142

节瓜金银花煲鱼头汤142

西洋参煲牛腩汤142

黄精地虫煲猪蹄汤143

白果排骨煲墨鱼汤143

黑豆党参煲猪心汤144

玉竹老黄瓜煲猪心汤144

二冬汤145

人参须炖甲鱼汤145

木瓜桔梗炖乌鸡146

人参白术鸡汤146

竹蔗胡萝卜煲猪踭汤147

当归姜片羊肉汤147

虫草花煲花蟹148

参芪牛肉汤148

南杏地虫炖田鸡149

眉豆麦冬炖鸡脚149

萝卜陈皮炖羊肉150

山楂干煲乌鸡汤150

黄芪核桃炖乌鸡151

虫草花生地煲水蛇151

牛大力红枣炖蚝豉152

青木瓜白果炖老鸡152

银耳蜜枣炖鹌鹑蛋153

冬虫夏草枸杞炖鹌鹑153

桔梗党参炖鹌鹑154

玉米香菇煲排骨154

杏仁罗汉果煲瘦肉155

冬虫夏草煲乳鸽155

鲜地虫桂圆肉煲乳鸽156

南瓜祛湿豆煲花甲156

老姜墨鱼煲老鸡汤157

黄精茯苓煲蚝豉汤157

扁豆蜜枣炖甲鱼158

蜜枣花甲炖鹌鹑158

眉豆炖田鸡159

三仁炖花胶159

祛湿豆桂圆肉煲猪腰160

石斛地虫炖猪腰160

鲍鱼菇煲土鸡汤161

虫草花桂圆炖兔肉161

眉豆石参根煲水蛇162

黑豆玉竹炖虾仁汤162

节瓜章鱼煲土鸡汤163

木瓜陈皮煲排骨汤163

何首乌麦冬煲乌鸡汤164

杜仲虫草花煲排骨164

田七淮山炖牛蛙165

土茯苓炖脊骨汤165

益母草炖猪蹄汤166

茶树菇煲乌鸡汤166

海藻脊骨土鸡汤167

灵芝节瓜煲猪踭汤167

虫草花胶炖水鸭汤168

老鸡炖水蛇汤168

黄芪黑豆炖猪腰169

天麻川芎鱼头汤169

薏米桂圆炖脊骨汤170

海参木耳煲排骨汤170

红薯狗肉汤171

田七花桂圆肉炖乳鸽171

赤小豆老黄瓜煲鸭汤172

天麻红枣炖鹧鸪173

西洋参麦冬炖鹌鹑173

川芎黄豆煲鲜鱼尾汤174

海底椰玉米煲脊骨174

茶树菇煲生鱼汤175

牛大力炖甲鱼175

薏米红枣煲猪蹄176

黄芪板栗炖牛肉176

黄豆芽玉竹煲生鱼汤177

牛大力枸杞煲猪尾汤177

当归眉豆炖猪尾178

乌鸡炖海螺肉178

竹笋腌鲜汤179

蛋卷白菜肉末汤179

腐竹白果猪肚汤180

金宝牛尾汤180