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目录序言　1

1　多思善疑学习法　2

大胆怀疑小心求证　2

学习中培养问题意识　4

怎样质疑问难　6

2　联想学习法　10

联想法在外语学习中的应用　15

3　以耳代目学习法　20

用“耳朵”来学习　20

用“耳朵”学习的具体方法　20

时间不等人　23

4　点滴挤时学习法　23

学习时间的运筹法24

制定学习计划有方法26

在规定的时间里学习28

有效利用时间学习的九做十不做28

5　同类比较学习法　31

同类比较学习法的步骤32

运用同类比较法的注意事项33

同类比较法在学习上的效果34

6　同异比较学习法　38

用对比法理解数字38

用对比法理解数学概念　39

用对比法记忆物理概念　40

用对比法记忆化学概念　41

用对比法区分动量词和物量词46

用对比法记忆历史事件及年代46

7　强力刺激学习法　48

孙敬“头悬梁”嗜书如命　48

苏秦“锥刺骨”终成大器　50

刘伯承苦学不厌，成就一代名将50

8　睡前醒后学习法　53

睡前醒后适宜学习53

科学睡眠提高效率53

9　广播学习法　57

广播的特点　57

听广播学英语好处多多59

听广播学英语学什么，怎么学？60

10　电视学习法　65

看电视与学习成绩无直接关系65

正确引导让电视成为学习好工具66

看电视也影响心智和身体健康　68

家庭看电视的管理原则69

11　斯金纳的程序学习法　72

程序学习要求具备两项条件　72

学习材料要求　72

程序学习的利弊　74

程序学习之制订学习计划74

学生程序学习之课前预习76

学生程序学习之专心听课78

学生程序学习之独立作业　79

学生程序学习之复习总结80

12　专心致志学习法　82

专心致志，“斜塔”安然不倒　82

醉心读书，哪顾世外春秋　84

13　利用图形学习法　85

图忆让知识直观化　86

用图忆法记文章　86

14　英语的逆向学习法　90

把听到的写出来90

会说后要达到会背94

做个有心人，“想”在全过程　96

逆向学英语的优势所在97

概览材料，获得大的印象　101

15　“SQ3R”读书法　101

提出问题，引发思考　102

带着审判眼光阅读材料106

复述材料，检验阅读的效果　109

适时温习材料，达到长期记忆　112

16　筛选择优读书法　118

怎样选择书籍　120

讲究阅读策略　122

怎样选择优秀书籍　124

选课外读物要注重针对性和趣味性126

课外读物不外乎三类　127

如何阅读一本好书　128

朱熹论“循序渐进”　131

17　循序渐进学习法　131

循序渐进符合认识规律134

18　深钻细读法　135

深钻细研打好基础　135

“煮书”、“吃书”又何妨　136

穿山甲打洞式读书　136

深钻细研，是要下番苦功的　138

读名著需要深钻细读　140

19　举一反三学习法　144

举一反三法的方法与注意事项　144

读书贵在举一反三　144

读书札记内容灵活，形式多样　148

20　读书札记法　148

写好读书札记要分三步走150

读书札记法范文导读　152

21　钩玄提要法　157

钩玄提要法的运用方法158

“钩其玄”先要精选、精读　158

钩其玄要做好笔记读“薄”书　160

“钩其玄”亦要大量背诵　163

22　高效阅读法　165

高效阅读方法　166

培养高效阅读习惯，进入全新学习方式　168

23　薄厚互返法　169

由厚到薄五步读书法　170

提问亦要讲方法　177

24　假设提问法177

读文章，问在五处　178

提问的设计　182

提问也有禁忌　182

25　符号圈点法　184

符号圈点法分两步进行184

运用符号圈点法注意事项186

26　鲸吞学习法　189

能力强靠“鲸吞”189

诸葛亮观其大略实为“鲸吞”190

秦牧谈“鲸吞”法　192

“鲸吞”要求筛选下咽　194

秦牧讲“牛食”法　196

27　牛食学习法　196

毛主席“牛食”文字，何止三五遍　198

学习中“牛食”法注意事项　199

28　资料卡片法　201

“卡片”积累成大家　201

借助“卡片”学英语　202

对卡片定期“盘货”　204

卡片制作介绍　205

29　实地考察实践学习法　208

行万里路的徐霞客　208

师夷长技以制夷的魏源209

与培根一起读书　209

在生活中体验书籍的高尔基212

30　勤学好问，不耻相师　213

勤学好问213

不耻相师　213

章炳麟“勤学好问，不耻相师”修炼成果214

31　三勤阅读法　216

“过目成诵”缘于勤　216

做个勤读的“蛀书虫”218

嗜学抄书终成才220

勤读勤抄还要勤练笔220

32　先读序文法　222

王力谈先读序有好处　222

先读序文法的几种情况224

爱因斯坦的先读序文读书法　224

33　多遍阅读法　226

苏轼“每一书，皆做好过尽之”226

茅盾建议名著起码“读三遍”227

苏步青多遍读书，加深体会227

北大骄子谈“五遍读书法”228

34　温故知新法　231

温故方能知新的辩证关系231

巴金读书而无书诠释温故知新法232

35　能几能出读书法　235

若庖丁游刃有余也　235

鲁迅主张读书“自己有主意”236

阅读一校验模型　242

建立原始模型　242

36　“模型”读书法　242

模型读书法的优越性244

模型读书法对读者的要求244

“模型”读书法创立人话“模型”245

37　高诵？吟结合法　247

朱自清读书强调“读”　247

傅雷教子背诵古文　248

托尔斯泰动情读文章　250

38　最佳时间学习法　251

保持稳定而愉快的情绪　251

注意掌握最佳的记忆时间252

合理的作息制度是十分重要的252

劳逸结合记忆不累　252

一定不要抽烟饮酒　252

注重适当的营养　252

合理用脑254

39　区别对待读书法　255

历史学家陈垣读书先分类255

作家伍尔芙夫人读书有两步骤256

读书人应读三类书　258

华罗庚用猜读法来筛选书258

大仲马集中精力读精选书籍258

诗人纪宇谈读书　259

40　以文会友沙龙交流法　260

在讨论中学习的方法　260

沙龙法给创造力提供了契机　262

“思·问·习”读书法　263

41　古人读书十二法　263

“假物”读书法　264

“精至”读书法　264

“不求甚解”读书法　264

“提要钩玄”读书法　265

“计字日诵”读书法　265

“意求之”读书法　265

“体会·循序·精思”读书法　266

“五类四别”读书法　266

“贵精”读书法　268

“于无疑处求有疑”读书法　268

“五要”读书法　268

附录：学习是一辈子的事抓住细微找差别的道尔顿271

刘海粟的“宏、约、深、美”学习法　272

兴趣造就的柴科夫斯基274

毛泽东的“四多”学习法　275

钱钟书的“多看多写”记忆法　277

不懈追求智慧的李慧勤278

毛姆的跳跃式读书法279

目光专一法　280

发挥自己的优势　282

光学习、不玩耍，聪明的孩子要变傻283

学习亦要“擒贼擒王”284

他山之石，可以攻玉　285

名人谈学习　286