图书介绍
太极Spa芳香引导 养生瘦身自然疗法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 邓淼著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：781100108X
- 出版时间：2004
- 标注页数：126页
- 文件大小：30MB
- 文件页数：129页
- 主题词：减肥－方法
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图书目录
导言 SPA的由来7
目录7
前言 太极SPA10
第一章 “太极SPA”的原理14
第二章 “太极SPA”之芳香疗法32
1．“太极SPA”芳香疗法与“五感”之应用2．“太极SPA”常用的芳香精油第三章 “太极SPA”之精、气、神80
第四章 “太极SPA”之中国历代导引法88
5．导引按摩法114
第五章 “太极SPA”之现代美容养生导引法114
6．八段锦导引法114
1．赤松子导引法114
4．王子乔导引法114
3．陈希夷导引坐功图114
2．彭祖谷仙卧引法114
第六章 “太极SPA”塑腹导引法120
第七章 “太极SPA”呼吸运动～吐纳法124